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胃部不适的治疗

  胃在于养,养胃就是胃喜欢什么你就给它什么。我在前面介绍的“脾胃喜欢什么”的文章中写到,脾胃喜欢吃饭时的定时、定量、有规律的进食,吃饭的时候尽量做到细嚼慢咽,少吃过于寒凉、过硬、过烫、过辣、过粘、油炸、腌制的食物;保持好的心情,适度的体育锻炼,注意保暖,并经常做帮助胃肠消化的揉腹按摩。
  只要做到以上养胃的方法,你的胃是不会出现任何的不适。而你在生活中处处与胃对着干,你的胃能不闹情绪吗?能不生病吗?因此只要是胃出现了不适,先对照着上面介绍的几样看看,是不是你的饮食及生活习惯不是胃所喜欢的,如果是那就要及时纠正,避免更进一步对胃的伤害,这样你的胃又会和你和平相处了。如果你平时根本不去养胃,时间长了,胃自然就会生病了,如出现了胃痛、胃胀、胃反酸等不适,而你这时不是去养胃,而是随意吃各种药物来压制胃给你发出的求救信号,时间一长,胃可就要生大病了,胃烂了溃疡了,还没注意养胃、保胃,最后的结果就是胃穿孔了,胃长肿瘤了。
  因此,只要胃出现不适,一定要及时去除伤害胃的行为,减轻胃的负担。同时可以利用下面介绍的小窍门减轻病痛。
  1. 胃痛:“不通则痛”,痛是经络不通、脏器缺血最直接的报警。胃遇温热则养,遇寒凉则伤。所以补血、祛寒就能治疗胃痛。有胃痛的病人,饮食上要忌一切寒凉的食物,吃的食物尽量做到细、软、烂,不要增加胃肠的负担,以达到养胃的目的。有的人胃痛的时候,吃上几片生姜就能缓解胃痛;有的人在每天烧饭的时候,在饭锅中放入一棵葱,吃饭前先吃这颗蒸软的葱,坚持每天吃,也能治疗胃痛;有的人用在铁锅里炒黑的红枣10~15粒泡茶或煮水喝,很快就能止胃痛。多数的人认为胃痛是不能吃辣的,可我遇到不少有胃痛的人,在经常吃热辣辣的火锅后胃痛消失了。上面举的各种止胃痛的食疗方,都是温热性质的食物,说明常吃温热性质的食物就能治疗胃痛。而且只要是有胃痛的人,脸色都是发白、发黄、发青、发黑,这就是身体内寒重、血少的表现,你见过满面红光的人长期胃痛吗?
  2. 胃胀也同样是与胃寒有关,用上面介绍的方法同样能缓解胃胀。
  3. 胃痛、胃胀以及出现胃反酸的时候,还说明与胃相连的经络不是太通畅了,在运用食疗补足血液的前提下,坚持用温水泡脚,用背部撞墙或坚持做转腰操,胃的这些不适会慢慢好转直到消失。
  4. 慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡,都是由于身体内的血少造成,只要身体内的血液充足,就能及时修补受损的粘膜。所以患有慢性胃炎的人,都要忌各种寒凉的食物,多吃补血、补肾的食物,每天早上空腹时用生姜3片,红枣10粒(切开),煮10分钟后去冲鸡蛋,喝上一碗温热的鸡蛋茸,能补血、暖胃、祛胃肠寒,同时营养受伤的粘膜,利于溃疡的愈合,严重的可以一天2~3次的喝,但都必须是在空腹的时刻喝,才能治疗溃疡病。
  5. 胃不舒服时,按压第二掌骨的胃反射区几百下,能明显的缓解胃不适的症状。也可以在脚上的胃反射区按压,一只脚按压10~15分钟,也能很快止胃痛、消胃胀,特别是吃得过饱、过杂后引起的胃部不适,不论孩子还是成人,只要及时按压脚上胃的反射区,效果都会很明显。

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