马悦凌健康养生网

选择图书 :
马悦凌粉丝乐园 > 读书频道 > 温度决定生老病死 > 第二章·给生命银行增加储蓄 > 正文

好心情来自好身体

  我从来不和病人谈心理,很多人觉得奇怪,问我是不是忽视了心理对身体造成的影响。
  我说就如面对一个身患绝症的人,你去跟他谈要放松心情,想开一些,多想想能让自己开心的事,多出去散散心,学会让自己放松,这些话是很多人用来安慰病人的。可如果你是病人,你就会知道,这些话是你最怕听到,也最不愿意听到的。如果不是身患重病、绝症,我凭什么会想不开?我身体到处难受又怎么能开心、快乐起来?我身体发软、浑身没劲,走几步都心慌、头晕,我哪有力气到外面散步?所有的人,所有的信息都告诉我患的是绝症,没有治愈的希望,我的面前没有任何出路,随时面对的是死亡,这些怎么能让我不去想,又怎么能开心、放松起来?
  你只要能给病人缓解身体的病痛,你只要能让病人切身感受到身体在治疗后出现了各种好的转变,让病人虚弱的身体慢慢地强壮起来,所有的心理问题还存在吗?身体舒适了,心情自然就好了,人有劲了,自然就想到处走走看看。
  在我的治病实践中,我只是帮病人补足了血液,祛除了寒湿,疏通了经络,其他的问题都跟着解决了。极度抑郁,总想自杀的人,在身体的状况都调整到健康状态时,他的心情开朗、放松,还奇怪自己当时为什么想到要自杀。脾气暴躁,到处吵架,闹得家里、单位关系紧张的人,经过全身的调理,内脏平衡、和谐了,他会发现为什么我现在不生气了,为什么我看事情变换了角度,会替别人着想了。一个三岁患自闭症的孩子,在家长的带领下通过食物补足血液并停掉一些寒凉的食物后,孩子很快就从自闭的世界走了出来,情绪稳定,和正常的孩子一起玩耍。多动、不能自控、无法安静的孩子在补足血液、疏通经络后,多数变得安静,自控能力也增强,学习能力也随之改善。有一位四十多岁的女士,自幼就不合群,从未像别人那样开心地笑过,可在经过全身的调理,血液充足后,整个人感到从未有过的变化。她说能从心里感到舒适与放松,整天都很开心,笑容常常挂在脸上,家里人都非常惊奇她的变化。她自己也总结出,当她疲劳或感到饥饿时,心情又会明显低沉,可她及时吃上一顿营养丰富的饭菜后,心情又开朗了。
  中医从不把人的精神孤立地看待,而是把精神看作是物质身体的反应。例如,心气虚也就是心脏的供血不足,心脏的功能减弱时,表现的是心慌、心里害怕,容易紧张;肺虚时讲话声音低怯,忧心忡忡,多愁善感;脾虚时,目倦神疲,腰膝酸软,情致低落,易惊,胆小;肾虚时容易出现恐惧、害怕的心理等等。正如孔子所说:“阳气盛时鬼怕人,阳气衰时人怕鬼。”孔子讲的“鬼”是指病邪。如果人体内正气不足,血液亏虚,病邪就会侵入人体作祟。只要人体正气足,血液充足,各个脏器都很强壮时,就不会出现各种虚弱的现象。
  但是,每个人都会因工作、生活不顺出现情绪的变化,会出现喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种正常的情感活动。喜伤心、怒伤肝、悲忧伤肺、思虑伤脾、惊恐伤肾等,情感的变化会直接影响到脏器的功能,影响到身体的健康。
  也就是说,当脏器生病时会出现情绪的变化,情绪的变化又会影响相应脏器的功能。两者之间互相影响是分不开的,但却有主次之分。就如面对突如其来的变故时,每个人的反应是不同的。有的人被吓死了,有的人被吓晕了,有的人在强烈的刺激之下精神分裂了,有的人被吓得重病了一场,有的人被吓得吃不下饭、睡不着觉,有的人只是当时紧张一下,过后很快就恢复了正常。也就是说在同样的变故面前,强烈的精神刺激带给身体的伤害是因人而异的,而这个差异完全是由每个人的身体素质决定的。身体素质好,血液充足的人能很快从刺激中调整过来,而身体虚弱、血液不足的人,很可能只是一个刺激就让他久病不起甚至送了命。
  所以一个人面对生活中各种挫折的承受能力,很大程度上取决于这个人的身体素质。只有身体健康,血液充足,我们才能轻松面对一切逆境,尽快从逆境中走出,永远做生活的强者。
  当我们的身体内部和谐、平衡、健康的时候,就能拥有稳定、愉快的心情,再加上道德修养的提高,以及阅历的不断丰富,我们就能做到身心合一,就能祥和、宁静、长寿。

上一页 返回目录 下一页

小黑屋|马悦凌健康养生网 ( 苏ICP备11076850号-1 )  

GMT+8, 2018-12-11 15:08 , Processed in 0.064593 second(s), 9 queries .

Powered by X3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部