马悦凌健康养生网

选择图书 :
马悦凌粉丝乐园 > 读书频道 > 温度决定生老病死 > 第五章·做自己的按摩师——轻松掌握经络按摩法 > 正文

以痛为腧

  十二条经络上共有300多个穴位,每个穴位都有自己独特的功效,一般的中医针灸师都能将它们灵活运用、配伍,以便治疗各种病症。
  要搞清楚这么多穴位还是很有难度的,如果只是作为自身保健或辅助治疗,就没必要将它们全部的具体位置及功效记住了,因为中医在按摩经络时有个说法叫“以痛为腧”,也就是说疼痛的部位就是需要按摩的穴位。比如你知道自己患有心脏方面的疾病,就可以在心经和心包经上逐次慢慢按压,找出整条经络上每一点的感觉。如果有的地方酸痛,有的地方刺痛,有的地方麻木,有的地方发胀,那么这时你按摩的重点就放在最痛的部位,把病灶揉开、揉散,甚至用拔罐、刮痧、艾灸、敲打等方法都可以。等你将淤堵排除后,身体的疾病很快就会好转。不过,有些人即使有心脏病,可在按压一边的心经和心包经时并没有明显的痛感,这时,就要去摸两只手臂。因为虽然人体左右的经络是对称的,但患病时两边的反应并不完全一样,哪边痛感明显就代表着病偏向于哪一边,同时也说明了这条经络的经气不足。此时应以食疗为主,先补足血液,然后再在这条经络上慢慢摸,看是否有硬块,是否多出了一块肉,如果有比别处微微凸起的地方,就重点搓揉那个部位。
  总之,如果你只去按摩记住了的穴位,却不去疏通经络上最痛、淤堵最重的地方,那么治病的效果绝不会好,因为按摩主要是为了疏通经络,按部就班地只按穴位并非明智之举。

上一页 返回目录 下一页

小黑屋|马悦凌健康养生网 ( 苏ICP备11076850号-1 )  

GMT+8, 2018-12-11 15:40 , Processed in 0.062290 second(s), 9 queries .

Powered by X3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部