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标题:
再次强调:女性少吃补气食物
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作者:
马悦凌
时间:
2011-11-25 14:04
标题:
再次强调:女性少吃补气食物
再次强调:女性少吃补气的食物
常用的补气食物有山药、白果、鱼类、冬虫夏草、黄芪、人参等。
补气食物最大的特点是上头、上脸。只要是长年吃补气食物的人,气色好看、红润,有光泽。
为什么女性不适合吃补气的食物,一是女性身体内普遍血液总量偏少,上头的血液总量不够,气足的时候,会造出头上气多、血少,整个头部胀痛、胸部憋闷,人很不舒服。
二是因为女士身体内普遍寒湿重,经络淤堵较严重,补气食物只能加重淤堵。
也就是说只要身体内寒湿重的、血少的、身体内有乳腺增生、有各种瘤子的、有反复不愈的慢性炎症的、有皮肤病的不论孩子、老人、男女,都不适合吃以上补气的食物。
吃后只能让你身体感到更加的难受。
而吃了这些食物不舒服后,最好的处理方法就是梳理经络。可以背后走罐,可以将手臂内侧、小腿的足三里、阳陵泉拍痧,都能很快的缓解不适的症状。
这些食物偶尔的吃上一次,还是可以的,最多一周一次,对身体的伤害不大。
补充:看了后面的评论,我再来补充几句,到底该不该吃补气的食物。
吃:吃后身体没有不舒服,就可以吃。
不吃:吃后身体不舒服了,头痛了、头晕了、脑涨了、胸闷了、气短了、乳腺胀痛了、两肋胀痛了、腹胀了就不吃了。
就这么简单,以身体的感受为准。
鱼类我将它归为补气的,确实新鲜,但我就是发觉只要吃鱼,就会有上面说的某种不适,只好将它归为补气的食物了,确实有点高抬了它,但这是身体告诉我滴。
糯米也是一样的,一吃就有上面的症状,忘记写上了,现在补上。
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本帖最后由 马悦凌 于 2011-11-25 23:46 编辑
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