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标题:
为什么艾熏时要喝上生姜红枣桂圆羹
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作者:
马悦凌
时间:
2011-11-15 22:58
标题:
为什么艾熏时要喝上生姜红枣桂圆羹
为什么做艾熏时要喝上生姜红枣桂圆羹
艾熏是中医运用非常广泛的一种治病方法,沿用了几千年,至今昌盛不衰。
为什么?就是因为祛寒效果非常好。但为什么医院也在用,为什么用艾熏治病,治好病的案例并不多,就是因为食疗没有跟上。
二十多年前,我自己患上了膝关节积液,当时也是天天用艾条熏腿,熏后感觉舒服,但却只能缓解疼痛,并不能彻底治好此病。
我经常到医院的中医科看医生治病,他们也非常喜欢用艾熏,经常看到他们给病人做艾熏,但只是一根、两根艾条,最多熏十几分钟。面部痉挛、面部中风的人,脸上扎上针灸后,就在局部配合艾熏,或在针灸针上绑上艾绒,一边针一边灸。
虽说中医治病一直没脱离开艾灸,但艾灸只是一种辅助方法,没有单独去治疗很多的病症。
一帘老爸患上前列腺癌,与他过度热衷艾熏有很大的关系,看过我写的一帘老爸的病情分析,就知道单独、长期的热衷艾熏,身体会亏虚的。
链接:
http://www.mayueling.com/?p=562
为什么艾熏后会导致身体亏虚?不是所有的艾熏都会导致身体亏虚,而是艾熏的部位选择不当,对身体产生的效果就会不同。
我们首先要了解艾熏对身体会产生哪些作用?
艾熏最直接的作用就是温热的作用,温热后血管会扩张,血液就会流向扩张的部位。也就是说,你艾熏到哪里,血液就往那里流动,你熏头部,血液就上头,你熏脚,血液就跑脚,如果你长期熏脚,血液向下流动的多了,头部就会缺血,就会出现头晕、记忆力下降等不适。
如果我们必须熏腿、熏脚,但如果我们身体内的血液总量是多的,我们也不会出现头部缺血的症状。
写到这里大家知道了吧,我为什么总是让大家艾熏的时候喝上生姜红枣桂圆羹。喝上生姜红枣桂圆羹,就是随时补足血液,不怕血液从新分配,不会出现艾熏时、艾熏后因头部、心脏缺血而引起身体的不适,不会因为我们的治疗而给身体留下隐患。
下面介绍一下我最常用的艾熏全身的方法,到底是泻还是补法。
熏后背:只要是熏腰部及腰部以下部位的,就属于泻法。因为膀胱经的走向是向下行的,越是疏通膀胱经,气血向下行的力量越大,而熏后背上三分之一,或熏颈椎处、后脑勺,虽气血也往下行,但力度很微弱,对身体影响不大。
因为我们用的艾熏量大,对身体活血力度大,如果出现泻气的现象就会比较严重。所以,我一再强调,熏后背前要喝上一碗生姜红枣桂圆羹,熏之后最好再喝一碗生姜红枣桂圆羹,目的就是怕泻气,怕头部缺血。
熏小腹:是补法。因为小腹有九条经络,除胃经以外都是向上行的,当你为腹部加热的时候,热气都是往上走的,也带动血液往上行。
所以单独做腹部艾熏时,寒湿重的就喝生姜红枣桂圆羹,寒湿不重的用作保健时,可以喝红枣桂圆羹。
熏腿部,为什么只熏十几下?就是因为会引导血液下行,所以尽量少熏。只起到将热气往下引,让全身血脉活起来的作用就可以了。
我再说一遍全身艾熏的步骤:
1、
先喝一碗生姜红枣桂圆羹(三片生姜
+10
粒红枣
+10
粒桂圆)。
2、
后背上三分之一处贴上生姜片(已加热过的)。
3、
离皮肤半寸到一寸的距离,十根艾条上下来回走
30
分钟,内热大时可以熏
40
分钟。
4、
寒湿重的人,身体太虚的人再喝一碗生姜红枣桂圆羹。
5、
小腹贴上生姜片,用十根艾条熏
40-50
分钟。
6、
熏整个小腿,上到膝盖下到脚踝。内外侧上下来回熏
10-20
下,身体虚的熏
10
下,内热大的熏
20
下。
7、
熏后喝一杯温开水。
8、
艾熏后最好能梳梳头、拍拍手臂、拍拍肩、顺顺背、顺顺腋下,将气血进一步地理顺,人会很舒服。
9、
吃上一碗虾羹。做法是:用半斤至一斤海虾仁,放入锅内,放一点盐、放
2
片生姜,煮上
5
分钟,将虾捞出,不要生姜片,放入粉碎机里,再加一点温水,打碎后就可以吃了。
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