吃当归头粉后头部不适怎么办

马悦凌

吃当归头粉后头部不适怎么办

　　为什么有些人吃了当归头粉头脑清晰？为什么有些人吃了当归头粉头脑反而糊涂、犯困，或头晕、头胀？

　　这是与你头部的血管、经络是否通畅，头部的气血是否充足，身体内寒湿是否重有很大关系。

　　当归头是活血、行血的，如果你的头部血脉是通畅的，当血流加快的时候，就是增加了大脑的供血，大脑就会清晰、舒畅，我自己就长年吃当归头，因为我需要大量用脑，当归头对我来讲，是最好的补脑佳品，我会将当归头放在姜枣水里，或放在生姜红枣桂圆羹里一起喝下，补血补脑。

　　如果你头部的血管、经络不通，同时身体寒湿太重，淤堵的厉害时，吃了当归头粉，头部就会引起疼痛、胀闷。你可以用艾叶水泡脚，发汗驱寒，同时能将热引下来，头部的疼痛及发闷症状很快就能缓解了，经常这样做，就可以帮助疏通了头部的血脉，以后就不容易出现再吃当归头头部不适的症状，或在后背做走罐，疏通膀胱经，也能很快缓解头部的不适。

　　如果你身体内气血不足，当归头扩张了头部的血管，而你的身体却没有更多的血液能够上头，头部只能出现缺血、缺氧、犯困、糊涂的表现。这个时候你可以用热水泡手，水温一定要偏烫一些，最好是能感到手指被烫得一阵阵地发麻，很快就能感到头部的血管在扩张，头部的缺血症状会很快得到缓解，这个时候，头部不是迷糊，而是会很清爽了。

　　当遇到吃了当归头粉犯困、没精神时，说明你自己是气血太亏，平时就要多吃稀糊状的有营养的牛肉粥、鳝鱼粥、红枣桂圆羹等。或犯困、头晕、糊涂的情况下，喝上一碗生姜红枣桂圆羹，再用热水泡手，也能很快改善头部缺血的症状。或吃当归头粉时不要在空腹的时候吃，在饭后及时吃上一勺，也能起到很好的作用而又尽量避免头部缺血症状的出现。

　　这类人平时少做按摩，少做运动，多吃细碎的食物，避免寒凉，多休息，才能改善身体整体缺血的症状。