三、纠正这些原因，身体内管道自然通畅

马悦凌

三、纠正这些原因，身体内各种道路自然通畅。

1、身体只要遇冷管道就会收缩，道路就会变窄，严重时就是管腔、道路的闭塞；身体内的河流遇冷就会运行缓慢，就会造成物质的沉淀，就会加重河流的淤堵。

如果解决？保暖、升温、驱寒。

保暖，不止是多穿衣服，睡觉时注意不要受凉，少吹电扇，少使用空调等等这些应该处处注意的生活习惯以外，最重要的是不要吃冰镇的食物，不吃寒冷属性的食物。

医学不太关注这个问题，那是因为大量吃冰镇、寒凉的食物，是最近几十年才开始出现的问题，以前只有冬天才有冰，人人都知道大冷天不能吃冰。而现在一年四季都有冰镇的食物了，人们以为市面上卖什么就该吃什么，也就一年四季跟着吃起了“冰”，导致现代人的身体内部一场接着一场的寒流，结果就是身体内各种管道遇冷收缩，身体内部的河流遇冷流速减慢，身体内部的交通状况不断恶化，各种与瘀堵有关的疾病不断高发。现在的人们，能每天感觉身体轻松，每天身体没有这疼那痛的人已经很少了，皮肤上不长痘痘、身体内不长囊肿和肿块的人也越来越少了。各种与瘀堵有关的疾病严重威胁着人们的健康。

治理身体因冷而出现的淤堵是很容易的，首先注意对身体的保暖；第二就是注意不再吃冰镇、寒凉的食物，同时多吃温热性质的食物，就能让身体内部温暖起来；第三就是常到室外运动，身体在活动时产热就会增多，就会出汗，热量能让体内升温，能让血管道路扩张，能加速血液及组织液的流动，运动时的出汗，不但能起到散热的作用，最重要的是能排出组织液里的寒湿及组织液里的垃圾。我在给病人治疗时，几乎每个身体内部淤堵严重及患上肿瘤的病人，排出的汗都是凉汗，说明什么？说明出汗能排出身体内的寒湿。汗有味道也有颜色，说明汗里不只是有水分还有物质，这些水分及物质不是从血管里排出来的，是从组织液里排出的，出汗多的人，皮肤上的“泥”就会多，“泥”是什么？就是组织液里的垃圾。所以经常让身体出汗，是直接为组织液打扫卫生，是直接干净了细胞生存的外环境，是直接减轻组织液淤堵最关键的一步，也是预防肥胖及肿瘤发生的关键。第四，可以运用艾灸及各种热疗的方法为身体发汗、驱寒。

2、管腔、河流内只要有不能被及时运走的能源，时间久了，就会造成身体内部各种通路受阻，就会出现身体淤堵的症状。

血管内的糖分、脂肪、蛋白质等各种能源，都是身体内细胞的粮食，它们淤堵在道路上，原因有以下几种：一是因为身体补充的能源太多，细胞的需求量少，导致能源淤堵在道路上；二是道路的不通畅，血管的狭窄，或血管内温度太低，血流运行缓慢，糖分、脂肪、蛋白质等能源遇冷容易发生凝固、沉淀；三，这些能源不是直接送到细胞跟前的，是血管里的能源流经毛细血管时，通过毛细血管的壁渗透出去，进入组织液里，再从组织液进入细胞，身体内的每一个细胞都是生活在组织液这个河流里的，如果毛细血管壁的渗透能力不行了，能源渗透不出去，或组织液流通缓慢，或组织液本身有淤堵，或细胞膜的渗透性降低了，都直接影响能源能否到达细胞，只要能源不能及时被细胞利用、燃烧，堆积在血管造成血管的狭窄，堆积在组织液，肥胖也就发生了。如果组织液淤堵严重，已经造成细胞的变异、坏死，各种肿瘤也就随之出现了。

上面介绍的保暖、发汗、驱寒是疏通血管、组织液必不可少的一项重要工作，做好以上四点，再配合一些按摩、梳理的方法，就能将能源有效的利用起来，一是能减少肥胖的发生，二是能预防各种肿瘤。

3、管腔、河流内只要脏东西太多，一样会造成道路的不畅，河流的淤堵。
现在为什么癌症发病率越来越高？就是因为现在的空气、水、食物、食品都是污染的，我们吃进嘴里的东西几乎没有纯自然状态下生长出来的，都被各种的化学物质侵蚀着，这些化学物质不是细胞的粮食，细胞是不会接受它们的，多数都堆积在组织液中，身体需要再花力量将它们排出体外。已经进到组织液里的垃圾，最直接、最有效的排毒通道就是出汗，只要是经常锻炼身体，长年从事体力劳动的，只要再能保证空气、水、食物的干净无污染，是很少会患上癌症的，而这样的状态，就是几十年前人们的生活状态，那时患上肿瘤的人是很少的。所以在减少化学物质进入身体这个总原则下，再做到能吃饱饭，经常的锻炼身体，经常做些体力活出些汗，夏天不要躲到空调房间，让身体多出汗，就能预防身体发生淤堵及预防各种肿瘤的发生。


4、血管内血液量太少，造成血管因缺血而变窄、变瘪。

这是很多气血两亏的人身体容易出现的现象，特别是老年人及身体透支、消耗过大的人，因身体的总血量太少，身体末梢处的血管很容易出现干瘪的现象，血流也就出现了断流，相应的细胞也就断粮，相应的组织、器官功能状态就会出现衰退直至衰竭。出现这种情况，只有增加每天的进食量，只有调理好胃肠，多吃易于消化的糊状的补血食物，是能很快增加血液的总量的，但同时还要做到减少身体的消耗，多休息，血管才能随时保证充盈不干瘪。