2008年南方雪灾佐证了温度决定生老病死

马悦凌

    2008年南方雪灾佐证了温度决定生老病死

        温度时时刻刻在影响着我们的日常生活，影响着万物的生长与衰败，同时也影响、决定着我们人类的生老病死，这个至关重要的问题却一致未被医学界引起重视。 今年早春南方的一场雪灾，冻死了许多南方不耐寒的植物，冻死了很多冬眠的动物，许多人因受不了这突如其来的寒凉，生病、死亡的人数都明显增加，只是这一场寒流下来，使本该健康生存的植物、动物、人类都受到了重创乃至夭折。 我用最直白的话说：活人是温热的，死人是冰冷的，当人们不断地在外部给身体降温，不断的贪吃寒凉、冰镇的食物从身体内部降温，使人体内寒流不断，带来的直接后果就是身体内的温度下降，就如我在《温度决定生老病死》这本书中所说的：体温降低将导致血液生成减少；体温降低将直接影响下一代的生长发育；体温降低造成动脉硬化；体温降低引起癌症高发……

       每个学中医的医生及中医爱好者都知道，我们学的中医基础理论、治病的方法都是沿袭了古人治病的理念及方法。确实，不论是生活在古代还是生活在现在，人身体的结构是一样的，身体的需求也是一样的，就是充足的气血及畅通的经络，自然防病、治病的方法也应该是一样的，只是现代人与古代人最大的区别是在生存的环境上发生了巨大的变化，特别是最近几十年来，空调、冰箱的普遍使用，反季节的蔬菜、水果常年的大量供应，这些看似给人类生活提供舒适及丰富多彩的时候，却在为身体不断的降温。 而保持身体内适宜的温度，最简单的方法就是从穿衣、穿鞋、盖被及少受寒凉等这些对身体外部的保暖做起，但这只是一个方面，最重要的是身体内部少受寒凉，就如“堡垒最容易从内部攻破”，当我们常年贪吃各种寒凉的瓜果、蔬菜，大量喝冰镇饮料、冷饮，对身体内部直接降温，身体内部很快就会血液运行缓慢、经络瘀堵、各脏器因此功能下降直至衰退、衰竭，自然就会各种疾病缠身。 所以针对现在物资的极大丰富，人们在大饱口福的同时一定要学会因人、因地、因时的选择适合自己身体的新鲜食物。

       在《温度决定生老病死》这本书中，我用很大的篇幅介绍了民以食为天的重要性以及怎样吃出健康，怎样用食物就能治疗一些常见的病的方法，并教大家学会读懂身体内发生的各种疾病的信号，让每个人都能明白自己的身体的实际情况，明白我们身体真正需要的是什么，明白怎样通过正确的一日三餐，通过适当的按摩、保健及运动就能保护好自己的身体。 这本书岁不全面但较实用，选材都是我们生活中常用的食物，安全而且利于操作。希望此书能为更多的人带来健康，让更多的人享受健康。


                                                                                               马悦凌/2008.8.28