九、更年期的烦恼 加重女子不如男
更年期是每个女士都必须经历的一个阶段，是女子从40-60岁期间，由于卵巢功能逐渐衰退而出现的月经由不规则到逐渐停止的一个过程。
提起更年期，所有女士最想回避但又必须面对的一个残酷现实就是，更年期过后，女人将进入老年，美丽女人将面临：我将变老，我将变丑，我将失去美丽。
一次，与一位60多岁的女士聊天，在我的眼中，她依然美丽，虽说能看出岁月的痕迹，但她极具女人味的端庄、大方，让你能感受到她年轻时一定是个美女。她给我描述了她经历更年期的心理过程：“40多岁的时候，我依然美丽，走在街上依然能吸引众多目光，我甚至觉得变老是其他女人的事情，与我无关。进入50岁的那一年，突然间发现白发明显变多，突然间月经久久没来，突然间身体出现了忽冷忽热非常不舒服的症状，我的心里开始恐慌，我的身体在提醒我，我在变老，我在变丑，我的美丽将会褪去，我能半夜睡不着起床照镜子。一次，一个小朋友叫我一声奶奶，我竟然回家大哭了一场，我不能想象自己将变成一个丑陋的老太婆，我没法接受自己将变老的现实。那个阶段，我的神经极其敏感，丈夫一个不经意的眼神，我就怀疑他是不是嫌我老了；上街买东西、出门办事，只要人家稍稍怠慢我，我立即觉得他们是讨厌与一个老太婆说话。那一年是我哭得最多的一年，那一年我歇斯底里地在家大闹了好几次，我真的感觉自己快崩溃了，我拼命地吃着各种保健品，拼命地想留住美丽。但我发现自己的努力不起任何作用，我依然天天在变老，当叫我奶奶的人越来越多的时候，我终于接受了这个事实。我真的老了，我不再美丽了，再也不会走到哪里都沐浴在别人羡慕、欣赏的目光下了。”
我说：“你依然很美啊。”她摇了摇头：“老了，谈不上美了。”
这是我第一次听到一个女人如此地珍惜自己的美丽，如此将美丽与生命紧紧挂钩，没有了美丽，她的生命将暗淡无光。虽说生活中这样的例子并不多，但女人们必须面对更年期这道槛，而且清清楚楚地感知到身体在变老，这种心理考验确实折磨人。而上天却对男士们极其眷顾，他们身体的衰老是在不知不觉中进行的，身体并没有明显的衰老界限，这也就使得男人们少了进入更年期的恐慌，更没有女性更年期所出现的潮红、出汗、心慌、抑郁、紧张、情绪不稳、失眠、多疑、头晕、耳鸣等各种身体不适的症状。虽说不是所有女人都会出现上述种种更年期症状，但每个女人都会或多或少地出现身体不适、情绪波动，这使得女人比男人不论在心理还是身体上，平添了许多的烦恼和不适。
女人进入更年期后，除了月经开始紊乱、总是推迟、量少外，经常性地面部潮红、全身潮热也是非常典型并且很让人不舒服的一个症状。其实这种症状都是肾虚、肾寒造成的。肾虚是共同的症状，没有肾虚，女人是不可能进入更年期的，而只要在饮食中注意补肾，少吃寒凉食物，少受寒凉，肾虚的症状就不会很明显，衰老的过程也不会很突然，衰老更不会早早降临，而肾寒明显的人，就是身体本身寒重的人，最易出现潮红、潮热的现象。
一次，一位50多岁的女士来做身体调理，之前只知道她浑身酸痛，人没精神，并不知道她有很严重的全身潮热现象。我只是为她做了一次全身艾熏，让她喝了一碗生姜红枣桂圆羹。第二天她就告诉我，以前每天数不清多少次的全身潮热在全身艾熏后就明显减少，第二天减少到只有几次。她又连续每早喝3片生姜+8粒红枣煮成的水，每天吃着固元膏、红枣桂圆羹，晚上坚持泡脚，不再吃寒凉的食物，竟然第三天后就没再出现过全身潮热的现象。这是我无意中的发现，以后我只要发现有明显更年期不适的女人，就会告诉她们加强营养，补血、补肾，除此以外，避免寒凉和不吃寒凉食物也是非常重要的一个方面，再告诉她们每天按上面说的方法去做，就能快速击退全身潮热。等潮热完全消失后，每天早上就只需要用1片生姜加8粒红枣煮水喝或冲鸡蛋就行了，最好长年喝，其他方法不变。坚持做下去，不但能够祛寒、补血，也是使女士能轻松度过更年期的一个很重要的方法。
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发表于 2012-7-23 09:53
