生于忧患，死于安乐

马悦凌

生于忧患，死于安乐

　　来三亚居住后，干净、清新的空气让人舒畅，永远常绿的景色让人心旷神怡，在享受美好生活的同时，也亲身经历了内地人无法见到的凶猛台风。

　　我来三亚已经8个月了，经历大大小小的台风也有7、8次了。刚来三亚时，装潢房子的人告诉我们，遇到台风时要紧闭门窗，纱窗要打开，否则会被吹坏，遮阳棚要收起，否则会被吹掉等等。

　　开始对台风很恐惧，每次台风一来，立即关门关窗，立即房前屋后的收拾。几次台风下来，家中无任何损失，也就对台风不再恐惧了，朋友告知，你们遇到的都是小台风不可怕，真正的大台风那才叫吓人。

　　2013年11月9日的夜里，历史上最大的台风“海燕”开始入侵三亚了，也许是已经看惯了台风，没觉得这次台风比预报的可怕，可进入第二天，台风越刮越大，听着屋外飓风的吼叫，看着被台风吹得东倒西歪的各种植物，在担心植物能否扛得住的同时，不得不感谢修建坚固房子的人们，让我们在如此恶劣的气候环境下，能逃避大自然对身体的伤害，能躲在安全的屋子里，依然过着舒适安逸的生活。室外的植物没有躲避的地方，无遮无挡，任凭狂风肆掠，只能依靠自身的力量顽强地抗御着灾难。

　　十几个小时持续不断地飓风终于在10日晚上渐渐地平息了下来，11日早上来到了院子里，到处是吹断的树枝及吹落的树叶，可院子里竟然没有一棵树被吹歪、刮倒，去周围看看，见到了十几棵被吹歪、吹断、吹倒的大树，大部分树木只是树枝的折断，树叶被吹落、吹破的也很多，总体伤害不大。

　　这次的台风“海燕”，是我来三亚见到的最大的一次台风，就这样，院中无论大树小树，没有一棵树被连根拔起，想想在南京、北京，每次大的狂风暴雨过后，路上都会有被风吹倒的大树，可三亚的台风与内地的狂风暴雨根本就不是一个级别，但三亚的植物多数安好无损，只是一些新移植的、根基不稳的树木，在这次大台风中几乎都倒了。

　　三亚每年都要经历无数次的台风，大树在经历无数次的剧烈摇晃后，树根一定是在不断地往地下延伸。一次次的历练，一次次地逼着它们去强壮、发达树根，只有这样才有能力去抵御强大的台风，才能顽强地生存下去。

　　原来三亚旺盛生长着的植物后面，必须具备与恶劣天气抗争的能力。南山上的千年不老松，就生长在海边，年年经历狂风暴雨，年年直面台风，却顽强地生长了六千多年。六千多年啊，什么样的强风暴雨没有经历过？什么样的恶劣环境没有遇到过，可它们都扛了过来，永远以优美的姿态展现在大家的眼前。

　　恶劣天气伤不着它们的根本原因是它们有着无比强大发达的根系，不但让它们牢牢地扎根于大地，随时都能抵御自然灾害的袭击，而且也为它们自身的生存提供了更加广阔的天空。因为发达的根系能吸收大地更多的营养，能持续为大树提供充足的能源，在保证大树总是能旺盛生长的同时，也为大树的长寿奠定了基础。

　　如果三亚不再刮台风后，我不知道三亚的植物是不是还能千万年的生长着，相信不经历年年台风的侵袭，三亚的植物也会与内地的植物一样不堪一击。

　　长寿离不开历练，长寿离不开磨难啊。

　　三亚千年不老松的长寿与磨难相连，老鹰的长寿与痛苦相伴。

　　老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达七十岁。当老鹰活到四十岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物；它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛；羽毛又浓又厚，使得翅膀变得非常沉重，飞翔十分吃力。

　　它只有两种选择：

　　1、等死。

　　2、历经一百五十天漫长、痛苦的蜕变过程。

　　它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到喙完全脱落，然后静静地等候新的喙长出来，再用新长出的喙，把指甲一根一根的拔出来，当新的指甲长出来后，用它们把羽毛一根一根的拔掉。

　　五个月以后，新的羽毛长出来了，老鹰开始飞翔，重新再过神鹰一般的三十年岁月。

　　我们人类要想长寿，要想永远年轻充满活力，一定也与痛苦有关，一定也与磨难相连。

　　当身体经络瘀堵时，不经历痛苦的拍痧、刮痧、拔罐、走罐，怎能将瘀堵打通？一次次痛苦的梳理，换来的是身体内各条“道路”的畅通；长年不间断的梳理，才能让身体内的所有“道路”永远畅通，永远能为身体内的每一个细胞、每一个脏器及时送去最需要的营养，排走阻碍它们呼吸的垃圾。

　　当我悟到了“人活一口气”的气是怎样生成、怎样在身体内部运行的时候，我终于知道让身体通透是生存、长寿的根本。在补足气血的前提下，大面积梳理身体的经络，是治愈很多疾病的关键。

　　今年我将治病的重点放在疏通两条腿上。在身体能量补足的情况下，用当归注射液外敷双腿，再用保鲜膜缠绕保暖几小时，根据双腿瘀堵情况的不同，会采用拍打、闪罐、走罐等措施大力度地梳理双腿。当身体的两条腿疏通时，身体躯干内所有脏器的压力就会减轻，在随时补足能量的情况下，持续半个月、一个月地疏通双腿，再配合上半身及双臂的梳理，就能有效的治疗身体各个脏器的瘀堵，就能治愈很多因瘀堵而患上的各种疾病，特别是对癌症病人，效果非常显著。

　　但每一次的疏通都是与痛苦相伴，每一次的疏通就如老鹰的重生，是需要勇气、需要力量的。

　　身体需要磨难，小病小痛就是身体的磨难。打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、呕吐、腹泻、发汗、发热、酸麻胀痛等等，都是大家很不欢迎的磨难，可这些磨难的出现，就如大自然中出现的灾难是一样的，是在锻炼身体的免疫系统，是在强壮我们的身体。

　　养生后的人们，你们会发现，身体越来越敏感了，越来越“弱不禁风”了。因为遇冷你们很容易就会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，这些症状的出现是身体拉响了报警的信号，是身体免疫系统开始工作的象征，是身体通过这些反应及时排出侵入到身体内部的寒气、病菌。同时这些反应也是在提醒你有敌人入侵了，你该远离病源；提醒你身体能量不足了，你该为身体补充能源了，提醒你身体内部的“道路”不通畅了，你该为身体疏通道路了。

　　呕吐、腹泻、发汗、发热、酸麻胀痛这些症状，一样是身体拉响了报警的信号，一样是身体免疫系统正在工作的象征。

　　当吃进脏东西时，胃很快就会报警，会难受，你就不会再去吃这些会引起你身体不适的食物，当吃的食物严重到会伤害你身体的时候，身体立即做出反应，通过呕吐、腹泻，以最快的速度将这些脏东西排出体外，还身体内部一个干净的环境；当身体寒湿太重，遍布全身的时候，身体就调动全身的能量，通过发热、通过排汗，赶走身体内的寒湿，驱赶走身体内的病菌；当身体内部气血不足、“道路”不通畅的时候，身体就会通过“酸麻胀痛”来提醒你，让你为身体及时补足血液，及时为身体清淤、打扫卫生……

　　这些看似磨难的症状，其实是身体自我保护的信号，是身体免疫系统正常的反应。我在《马悦凌细说问诊单》这本书中，将身体从头至脚，从内脏到皮肤，身体可能出现的各种症状，是代表着身体内有寒湿的入侵，还是有细菌病毒的骚扰，还是身体内缺血了，还是“道路”不通畅了等等，都为大家一一写出，同时告诉大家如何在生活的方方面面去寻找病因，及时去除病因，再运用身边的食物以及简单、安全的方法，怎样为身体补足气血、祛除寒湿、疏通道路，做好这些就能帮助身体抵御敌人，就能帮助身体及时修复受损的部位，就能及时平息身体的各种不适，就能还身体安静、舒适的生长环境。

　　而不懂身体信号的人们，会将这些磨难当成敌人，想尽一切办法去消灭、去压抑住这些信号。就如身体疼痛时去吃止痛药，就是在关闭身体的报警系统，就是在干扰免疫系统的工作，表面上看似让身体风平浪静了，其结果是身体内的隐患一直存在，一直不断地发展着，结果就是让小病变成了大病。

　　“生于忧患，死于安乐”。

　　忧患给人们带来了痛苦，但忧患会让人清醒、会让人振作，会给你力量，会逼着你永远不能停止脚步，永远地向前、向前。

　　安乐是所有人的向往，但长久的安乐就是静、就是懒、就是废、就是死。

　　三亚的植物，长寿的老鹰，是用短暂的痛苦换来长时间的安稳与享受。我们人类的健康与长寿，一定也不能离开痛苦与磨难，只要我们用积极的态度去面对痛苦及磨难，像老鹰一样有准备地去选择痛苦与磨难，用自身的力量去战胜痛苦及磨难，相信我们人类也一定会如三亚的植物一样长寿，也一定会如老鹰一样展翅高飞，去实现一个又一个的梦想。