亲身经历身体强大的再生、修复、自愈能力

马悦凌

亲身经历身体强大的再生、修复、自愈能力

　　大蒜敷脚心是泻火、通经络很好的方法。我自己在每次大蒜敷脚心的过程中，能够感受到大蒜的能量从脚心一直向上直到头面部，咽喉部会有明显的大蒜辣味。具体操作方法是：将一头大蒜碾碎后分成两份，分别敷在两脚心处，然后用保鲜膜缠绕，两小时后去掉，用水温不要太高的水洗干净，一般要洗两遍，否则留存的大蒜味没洗干净，之后脚会痛的。这是我在以前出的书中介绍给大家的大蒜敷脚心泻火、通经络的方法。

　　一天，我突发奇想，既然大蒜敷脚心通经络的效果很好，如果我将整个脚都敷上大蒜，是不是会让全身上下的经络都能很好地疏通、理顺呢？想到做到，立即行动。

　　2014年8月24日晚上8点，我将八头大蒜碾碎，先在左脚的整个脚底、脚面敷上了大蒜，然后再用保鲜膜缠绕，就在我给右脚敷大蒜的过程中，左脚脚面开始出现疼痛，当我将右脚用保鲜膜包裹完毕时，左脚面已经出现了强烈的烧灼样痛。我很是奇怪，大蒜敷脚心以前我做过几次，只是在第一次敷脚心的时候，洗脚不彻底，第二天脚心出现疼痛，及时用温水泡脚后，疼痛就消失了，但在大蒜敷脚心的过程中从没出现过疼痛。我曾给两个癌症病人敷过脚心，想帮助他们疏通经络，没想到他们只敷到半小时后就开始痛了，我让他们坚持到两小时，可他们坚持十几分钟后，都痛得哭了，坚决不肯再敷下去，只好拆除，用温水多洗几遍后，疼痛也就消失了。我当时想是不是癌症病人的经络不通畅，大蒜的辛辣味没能及时散掉、排走，堆积在脚底导致疼痛，而我的脚底经络是通畅的，大蒜的辛辣刺激很快代谢走了，所以我没有感到疼痛。也就是说只要经络通畅，大蒜敷脚心是不会感到疼痛的，既然病人脚底的经络不通，那就对脚底多做按摩后再多敷几次大蒜，是不是疼痛就能减轻一些呢？这两个病人后来又敷过两次，疼痛发生的时间确实是一次比一次要迟，但也都没超过一个小时就开始了疼痛，大蒜敷脚心通经络的效果，确实是让他们上半身的淤堵有所减轻，但因为大蒜敷脚心总是给病人带来痛苦，是他们不能忍受的剧痛，后来也就没再用这种方法给病人治病了。

　　为什么我以前大蒜敷脚心两小时也没发生疼痛，为什么这次几分钟后脚面就出现了剧痛？难道是我的脚面经络不通？不可能啊，我坚持温水泡脚近二十年，脚面上拍打出痧不下六七次，怎么会不通呢？是不是大蒜的用量太大，刺激太强导致，还是脚面的皮肤与脚底的皮肤结构不一样造成的呢？

　　不幸的是，右脚面很快也开始了烧灼痛，两只脚越来越痛，可以说是非常的痛，如果换上任何一个人，我想都不会再坚持下去了，一定就赶紧拆了洗了。

　　也许是我经过的磨难比别人多，也许是我有超强的忍耐性，我咬牙坚持着，想着奇痛一定会有奇效，一定要坚持到我自己书上写的脚底敷大蒜的时间——两小时。

　　每一秒钟都在极度痛苦中度过，在此过程中我能感受到大蒜的能量在往头上涌，人越来越精神，也能感受到咽喉部有浓浓的大蒜味，我以为熬过两小时将大蒜去掉，洗干净了，就不会再痛了，所以我就继续坚持着，听音乐放松，给朋友打电话聊天分散注意力，好不容易熬到了两个小时，立即拆除，发现两只脚的脚面已经发红，已经都有轻微的肿胀了，不能触摸，一碰皮肤就剧痛，脚底也痛，只是比脚面痛的程度轻一些。我立即到温水下将脚上的大蒜冲洗干净，水温不能高，只是有一点点的热度，否则立即加重疼痛。接着在木桶里接满了温水泡脚，想稀释脚上大蒜的辛辣味以减轻疼痛，可泡了十几分钟后，疼痛没见任何减轻，就换水再泡，疼痛依然没有减轻，没办法了，只好不再继续泡了。

　　我用手机拍摄下了当时脚的模样。

　　

　　照片上能看出整个脚都是发红的，已经有轻微的肿胀了，我真没想到大蒜敷脚会将脚灼伤到如此地步，我知道此时用生土豆片敷上一定能减轻疼痛，但生土豆片寒凉收缩血管经络，会干扰疏通经络的效果，所以我没对脚进行任何的处理，忍着疼痛睡觉了，可疼痛让我无法入睡，折腾到十二点累了，也就迷迷糊糊地睡着了。醒来的时候觉得人非常精神，感觉睡够了，可一看钟才夜里一点半，此时双脚依然剧痛，但我能感到身体内部非常的舒畅、轻松，还能感觉到身体内部能量很大，能量自行在身体内部运行，运行到肩膀的时候，感觉有些障碍，我的肩膀就会自动去做一些动作去拉伸、扩展，有的时候做着做着，还会配合着拍打，感觉都是身体在支配着我去做的。慢慢地我随着身体内部气的运动，几乎将全身各个关节都舒展、拉伸、拍打了一遍，没想到整整做了四个多小时，人才感觉到有些疲劳，屋里当时只有四合一海马，我就忍着双脚的剧痛，起床吃了一袋四合一的海马粉，接着又睡了一个多小时。

　　当早上七点多钟醒来的时候，脚依然剧痛，发现脚已经肿胀得很厉害了，脚面上开始冒出很多小小的水泡，以下照片就是当时的情景。

　　

　　可我必须起床，下楼，8点多病人就要来看病了，忍着剧痛来到了楼下，赶紧让徒弟拿来垫子，因为没有鞋子可以穿的上，脚只能放在垫子上了。

　　

　　徒弟们都大叫，“老师你的脚怎么成这样了”？我说：“昨晚敷大蒜敷过了头，没想到脚会烧成这样，这是我二十多年来尝试各种治病方法中，最惨烈的一次，好在效果不错，昨晚只睡了两个多小时，但人依然很精神，大蒜还帮助我的身体内部梳理了一遍，非常值得”。

　　徒弟们赶紧给我拿来了土豆，七手八脚的一起帮助我将土豆片往脚上敷，刚敷上几分钟，没觉得疼痛减轻多少，却觉得一股凉气从脚一直往上走，只十几分钟的时间，头都感觉到凉了，这个时候脚上的烧灼感遇到冰凉的土豆确实是缓解不少，可寒凉对我的伤害我一样也是不能承受的啊，我立即去掉了土豆片，赶紧喝姜枣水，吃生姜红枣桂圆羹，身体才算是不再感到凉了，结果脚又重新回到了烧灼样的剧痛中，而且肿胀的更厉害了。

　　之后的每一秒钟都在剧痛中度过，用垫子包裹着脚当鞋子，这样宽松柔软些，不会伤着脚面加重疼痛。开始的两天脚红肿厉害，水泡依然在不断地冒，左脚面水泡慢慢变大，不论是脚平放还是站立、行走都是一样的疼痛。朋友知道后给我推荐了最好的烫伤药膏，被我拒绝了，我说我不想对烫伤处的皮肤使用任何的药物涂抹，我想看看身体是怎样愈合烫伤的。

　　之后我上网去查找大蒜烧伤皮肤的原理，感觉靠谱一些的说法是：大蒜里的大蒜油刺激性很强，进入细胞后会灼伤细胞，只要大蒜油从细胞里排出，疼痛就会减轻、消失。我突然明白了我为什么在大蒜敷上脚5分钟后就会发生疼痛，原来是我的脚太通透了，大蒜油以最快的速度进入了细胞，直接对细胞进行了强刺激，而此时只要及时去掉大蒜，不再进一步的刺激伤害细胞，皮肤也就不会被灼伤。而我在发生疼痛后依然坚持，让更多的大蒜油源源不断地进入到了细胞里，超出了细胞所能承受的极限，细胞必然受损。

　　第三天的时候，我用复方当归液熏蒸脚部，全身出了大汗，在之后排出的粪便里全是大蒜的味道，大蒜油已经开始从粪便里往外排出，说明身体内部正在自行排出细胞不需要的大蒜油，身体自身强大的排毒、清淤功能正在发挥着作用，当全部大蒜油排出细胞外，我的脚就应该不痛了。

　　第三天8月26日脚的照片

　　

　　这一天，脚的烧灼痛在躺着的时候开始减轻，但站立的时候会更加地疼痛，我最害怕的是从床上下来站立起来的那一瞬间，能感觉到血液往脚下涌去，接着就是脚面被撑开，皮肤会如撕裂般剧痛，开始的时候我是咬牙忍住剧痛，大概要等一分钟的时间，血液已经不在只停留在脚面，应该是整个脚都循环开的时候，脚面上的撕裂般痛就会减轻一些，我才能迈步行走。后来我发现只要在原地站立时间稍长一些，脚都会剧痛，但行走的时候疼痛就会减轻一些，我就在站立的时候都踱着步子以减轻痛苦，后来发现从床上下来脚落地的时候，一样不能站在原地等待，也必须快速踱步，脚面撕裂般痛会很快减轻。哦，我终于明白了，当脚面上的血液量由于重力的作用增多后，如果脚上的循环不好，淤堵在脚面上的血液不能马上分流，疼痛就会立即加重，如果整只脚的循环是通畅的，血液很快分流走了，脚面的压力减轻了，疼痛就会缓解一些。

　　第四天8月27日的照片

　　

　　照片都是用手机拍摄的，总感觉颜色有些失真，这一天的照片，开了闪光灯，感觉颜色逼真了一些。这一天灼伤处的皮肤颜色已经开始发暗，左脚面的水泡继续变大，其它水泡没有明显变大。

　　一个学医的朋友看到我双脚肿胀的非常厉害，而且脚面的颜色开始由红变紫渐渐发暗了，急了，说：“你知道这样下去会是什么结局吗？整个脚都会坏死的，还不赶快到医院里去将脚面划开，释放压力，让血脉活起来，否则你的两只脚就要报废了”。我说：“我感觉脚只是痛，而且疼痛已经在减轻了，没感觉到脚里面有什么不好的情况发生啊”，他说：“等你感觉不到疼痛时，那就更危险了，说明血液循环消失，脚就要坏死了”，我说：“我感觉一切都在往好的方向发展，没你说的那么可怕，我还是坚持看看结果到底会是怎样”。

　　晚上，正好看见一个徒弟在给另一个徒弟揉腹，也让她帮我揉腹半个小时，揉腹的过程中，能感觉血液往脚上流的增多，揉腹近二十分钟的时候，感觉到脚面内部有松动，我突然想起肚子不舒服的时候按揉推拿脚面、脚踝处，是能缓解腹部不适的，反过来按摩腹部也能治疗脚上的疾病，哇！身体真的是太有趣了，只要我们认真、仔细地去体会，一定能感知到身体的奥秘。

　　按摩结束后，脚面的疼痛真的减轻了一些。

　　第五天8月28日

　　

　　28日早上醒来时，感觉脚上的疼痛明显减轻，一看，脚开始消肿了，脚上出现了皱褶，水泡也瘪了一些，脚底开始痒了。悬着的心终于放了下来，最危险的时候已经冲过去了，绝没有西医说的那么可怕的现象出现，身体强大的自愈、修复能力，已经远远超出我们的想象。

　　第六天8月29日

　　

　　这一天，两只脚继续消肿，这是最严重的左脚的照片，已经明显地看到瘦了很多，水泡瘪的更明显了，脚平放在床上时，已经没有疼痛感了，只是站立行走的时候，依然会有疼痛，但程度已经减轻了很多。

　　这一天下午，做了全身按摩，想帮助脚尽快恢复，按摩的整个过程没有感觉脚上有太大的变化。

　　第七天8月30日

　　

　　早上起床，发现右脚已经基本消肿了，可左脚脚面上的水泡突然变大了，里面原来清澈的水变得浑浊了，而且左脚又开始有些肿胀了，疼痛也加剧了。奇怪，是什么原因导致的呢？当时没有想明白，因为要与徒弟探讨全身按摩的程序，上午的时候又做了全身按摩，按摩后背十几分钟时，感觉到脚面在肿胀，我突然知道了是全身按摩导致身体代谢加快，废物直接从身体现有的伤口往外排，导致水泡变大，这个时候，水泡大的几乎遍布整个脚面了，而且还在不断地扩大，我只好将水泡的边缘用针扎了几个眼，水泡里的水流了出来，这个时候清楚地看到了水泡里面的浑浊物不是浓，而是我们平时洗澡时搓出的泥。这一次的亲眼所见，终于验证了皮肤上排出的泥，不是空气中的脏东西，而是身体组织液里的垃圾，是细胞代谢的废物直接从皮肤上排出，皮肤是全身所有细胞排泄废物的一个大通道。

　　第八天8月31日

　　

　　右脚在慢慢恢复中，左脚脚面上皮肤淡红色的部位，都是水泡里的水被挤出后的模样，疼痛依然有，但多数是在站立及行走的时候发生，躺着的时候几乎没有疼痛了。

　　第九天9月1号

　　

　　因为停掉了按摩，脚上没再冒出水泡，肿胀也没再继续，疼痛也没再加剧。看来，只要身体有伤口的时候，按摩还是要小心，找到与此相应的反射区按摩有利于伤口的愈合，而大面积的按摩，增加全身的血液循环，代谢废物增多时，伤口就成了身体的一个排毒通道，如果你想建立这个排毒通道，多排出身体内部的毒素，那你就坚持按摩；如果你想伤口尽快愈合，就停掉全身大面积的按摩。

　　“实践出真知”。自己每一次的生病，都能让我更进一步地了解身体，真的是非常有意义的一件事情，只不过这次的代价有些太大了。

　　第十天9月2日

　　

　　这一天一切稳定，左脚只有轻微疼痛了，脚趾上的脱皮已经很明显了。

　　这次的脚痛，我发现了一个规律，只要吃海马、海虾后疼痛会加重，只要吃生姜红枣桂圆羹里加当归头粉后，疼痛很快就会减轻，这是在第四天的时候发现的规律，之后我每天就只吃一次四合一的海马，生姜红枣桂圆羹加当归头一天吃3-5次。这次又是一个意外，没想到当归头还能明显减轻脚上的疼痛，想想应该是生姜红枣桂圆羹加当归头补血的作用较强，更有利于伤口的修复与愈合。之后一位朋友脚上的痛风发作，疼痛难忍，我让其用艾叶水泡脚发汗驱寒，同时大量喝生姜红枣桂圆羹加当归头，结果脚很快就消肿止痛了。

　　第十一天9月3日

　　

　　第十二天9月4日

　　

　　这一天，右脚已经能穿上鞋子了，左脚也在慢慢消肿中。

　　十二天的伤痛，换来了身体内部的轻松舒畅，体重轻了两斤，大家都说我又苗条了，我自己感觉身体最明显的变化，是颈子处的舒畅与放松。

　　这一天，脚上依然还有淡淡的大蒜味道，看样子这次的灼伤完全是大蒜用量太大、烧灼时间太久造成。

　　第十三天9月5日

　　

　　第十五天9月7日

　　

　　这一天，两只脚都穿上了鞋子，脚已经行走自由了，已经没有任何的疼痛了。

　　第十七天9月9日

　　

　　漂亮的白鞋穿上了，今天的脚，脱皮的地方，皮肤深一块、浅一块，已脱皮的地方没有发现疤痕。

　　第二十天9月12号

　　

　　脚面上的死皮快脱完了，脚底已经在脱第二层皮了，脚上没有任何地方发现疤痕。

　　2014年10月14日，脚受伤的第52天

　　

　　脚上的皮肤光滑细腻，只是脚是花的，黑白相间着，能看出皮肤曾经受过损伤。

　　2014年11月23日

　　

　　脚受伤后的三个月，脚面上只有很少的地方有白色了，脚面的皮肤只是比腿上的皮肤黑一些，脚上已经没有曾经受过重创的影子了。

　　这次脚受伤的全过程，让我最震惊的是我的脚竟然没有留下任何的疤痕。我母亲两年前自己用艾灸盒灸足三里，结果时间长了，发现时左右腿上都起了鸡蛋大小的水泡，她立即上医院去处理，医生将她水泡上的皮肤剪掉，上了药膏，又用纱布包裹，还吃上了消炎药。第三天的时候，我与母亲通电话才知道此事，就在电话里指导她一定要暴露伤口，用淡盐水洗掉药膏，再用艾条天天艾熏促进血液循环，同时加强营养，就这样两条腿红肿了半个月，一个多月后伤口处才完全愈合，至今还留下了两个很难看的疤痕。

　　而我这次脚灼伤应该算是很严重了，怎么一点疤痕都没有留下，这是为什么呢？

　　我的脚灼伤至完全康复的半个月中，我只在第二天的时候，在灼伤处贴了十几分钟的土豆片，之后因为感觉寒凉就没再继续；第三天、第四天的时候用复方当归液熏蒸过双脚，每次一个小时左右，后来发现熏脚后头部的血供会明显减少，头会晕，也就停止了熏蒸。可以说灼伤后我直接对伤口的处理是很少的，是完全让皮肤自己去修复的。

　　经历此事后，让我不得不对几千年来人们对伤口的处理打上了大问号，受伤处的皮肤真的需要涂抹药膏吗？药膏真的能起到了促进伤口愈合的作用吗？

　　伤口为什么会愈合？伤口又是靠什么来愈合？

　　伤口愈合长出来的皮肤是身体自己制造出来的，不是药物合成出来的，药物变不成皮肤，人工也生产不出皮肤。

　　这次脚从灼伤到完全恢复正常，一共脱皮三层，看着脚上一层一层的皮肤脱落的时候，就如看到了身体自愈的力量，是身体自身有着强大的清淤、再生、修复、自愈能力，在身体受到伤害后，动员全身的力量去修复伤口，很快长出了一层层的新皮，替换掉受损的皮肤，维护好身体每一处的完整性。

　　身体在制造皮肤的过程中，需要大量的原材料，这个原材料与药物无关，只需要充足的血液源源不断地输送到受损处。我最擅长的就是用安全的食物快速为身体补足血液，这样就为身体修复创伤提供了源源不断的原材料，同时我又能保障伤口处血液循环的畅通，让能源能及时地输送到最末梢的皮肤处，又能将细胞代谢的废物及受损的坏死皮肤及时运走，排出体外，不至于妨碍受损处皮肤的重建。三层新长出的皮肤，完全替代了受损的皮肤，三个月的时间，皮肤修复的几乎看不见曾经受伤的痕迹。

　　为什么受伤处会生长出难看的疤痕？那是皮肤受伤后，细胞代谢的废物及坏死的细胞组织不能及时排出，堆积在皮肤下，新长出的皮肤没有生长的空间而导致的结果。涂抹药膏，无疑是增加了伤口处的污染，增加了皮肤排毒的负担，只要受损处的皮肤血供不好或不太通畅，留下疤痕就成为必然；如果没有在受伤处涂抹药膏，只要局部的血液循环不好，坏死的细胞组织不能及时排泄出去，就会堆积在皮肤下，也会留下疤痕。

　　为什么有的人受伤处的伤口很难愈合或长期不愈？只要受伤的局部没有充足的血液供血，皮肤修复没有充足的原材料，长出新皮肤也不是一件容易的事情，也就会出现一些人皮肤受损后很难愈合或一直破溃。

　　补足气血、畅通血脉经络，是我在救治各种疾病时的关键，这两点只要一个方面做的不好，疾病都不会康复。

　　这次我的脚严重灼伤，让我亲眼看到了皮肤再生的全过程，再一次深深地了解了我们的身体，也再一次知道，在强大智能的身体面前，聪明的人类发明的各种过度干预身体的行为是多么的弱智，身体自身强大的再生修复能力，远远超出我们的想象。

　　身体的自愈能力不只是发生在我们看得见的皮肤上，身体内部各个细胞、组织、脏器，身体自身都会维护、保养、清扫、再生、修复。只用一个例子做比喻大家就能明白，就是现在医学的手术开刀，医学发展到现在，已经可以在身体的任何地方动刀，而手术后身体哪个地方是永远不能愈合的，有没有？没有，都在动过刀、受过伤后一周左右的时间里愈合了，如果身体内部有不能愈合的伤口，医学还敢在身体内部各处大动干戈吗？

　　医学在身体内部各处动刀的行为，已经为我们揭示了身体内部各处都具有清淤、再生、修复、自愈的强大功能，同时也在告诉我们身体内部各种疾病对身体造成的损伤，身体自身一样是能够通过清淤、再生、修复而达到自愈的。

　　面对如此智能的身体，我们人类在修理身体时，应该摆正自己的位置，正确的位置是什么？人类只能做一个打下手的小工，帮助身体这个大师傅去维修身体。

　　所以，当身体生病时，我们能做的就是通过正确的饮食，补足身体需要的能量；帮助身体打通各条通道，将血液及时地送到各处；帮助身体内部打扫卫生，为身体创造一个适宜生长的环境、温度，并同时做到保护好身体不再受各种致病因素的伤害。

　　只要我们能将这些事情做到位了，身体自身所有的潜能都会被激发出来，就能修复一切损伤，就能让你身体健康、生命力旺盛，就能长久地陪伴你去完成各种使命。

　　伤痛带给别人的是痛苦，带给我的是思考、探索、研究、感悟、升华。感谢生命中的磨难，感谢一切一切的苦痛，让我的人生因此而跌宕起伏、绚丽光彩。