设为首页收藏本站
查看: 2608|回复: 0

女子为何不如男(4)

[复制链接]

50

主题

1565

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 28Rank: 28Rank: 28Rank: 28

积分
19893
发表于 2017-1-7 02:44


(四)、为美而减肥、节食,身体机能下降,导致女子不如男

      “窈窕淑女,君子好逑”。自古流传下来的这句话,导致千百年来女子为美而不惜代价,因为女子的柔弱之美,苗条之美,是男人们所欣赏和推崇的,所以自然也就成了女人向往和追求的目标。
女孩子从上中学后,开始爱美了,开始知道打扮自己了,甚至开始为了保持身体的苗条而去尝试各种减肥方法。直到女人进入老年,容颜已经刻上了岁月的痕迹,看着无法挽回的衰老降临,女人才不再有心为美再折腾减肥的事情了。


       女人减肥一开始都会先在节食上下功夫,如减少饭量、不吃主食、不吃肉、不吃晚饭,饿了吃水果等等,只要是减过肥的女孩,几乎都有以上类似的经历。节食效果不好的人,会去选择锻炼,想通过增加运动量减肥,往往开始效果不错,可只要减少运动量或不再运动,体重很快便会反弹,多数人会再接着运动或进行下一轮的药物减肥。很多女人减肥时都吃过不止一种的减肥药,服药期间效果不错,停药后不久又反弹,只好再接着吃或再尝试新的减肥花样,如针灸减肥、按摩减肥等等。相信很多下决心减肥的女士都经历过各种五花八门的减肥方法。有的女人减肥成功,成了“窈窕淑女”,有的女人却是越减越胖。

        我认识的一位女士,从120斤时开始减肥,曾吃过五种减肥药,节食、运动、针灸、推拿,只要是市面上流行的减肥方法,她几乎都用过,但却越减越胖。5年后她不仅体重达到180多斤,而且还减出了一身的病,经常胸闷、气促,心电图提示心肌缺血,血液检查贫血,甘油三酯、血糖、肌酐都偏高,月经几个月才来一次,每次的量很少,而且经血的颜色发黑。她说真后悔这几年减肥,吃过太多的减肥药,把脏器都伤害了,医生也说她是营养不良。可她只要增加饭量,立即就长肉,所以现在她是左右为难。

        我说你现在的身体已经非常虚弱了,不是一天两天能调理好的,只有当你身体内的气血充足了,才能去修复受伤的脏器,而当脏器的功能恢复正常了,身体内部也就协调了,身体外部才会发生变化,体重也才会慢慢地下降。

        我让她看我的书,《温度决定生老病死》和《马悦凌细说问诊单》这两本书中都介绍过全身熏艾条和正确食疗的方法,我让她按书中教的方法去做,每周做一次全身艾熏,做一次腹部艾熏,熏前喝生姜红枣桂圆羹,熏后吃海虾。艾熏能将体内的寒湿快速祛除,让身体内部干爽起来,也能给身体升温,便于脂肪的燃烧利用,是减肥过程中必须运用的一个方法;同时每天用温水泡脚,泡到全身微微出汗。每天的饮食恢复到最基本的吃饭和吃菜上,牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉一定要吃,寒凉的蔬菜全部停掉,水果最好也全停掉,每天再喝一碗由10粒红枣、10粒桂圆做成的羹来补血补气。上火的时候就给身体刮痧、走罐,一是起到疏通经络、散热、去火的作用,也能起到减肥的功效,顺序先是双手臂,然后是后背,再是臀部,最后是大小腿的外侧,每次上火时,选一个地方疏通,或是身体哪边胀痛就疏通哪里。你就这样坚持做下去吧,不要再想减肥的事情,先把身体调好再说。她说按你说的去吃,我肯定会更胖的。我说,你先试一个星期,如果真的明显长肉的话你就停掉。

       她走的时候,我能感到她对我所说的话的怀疑,但两天后她打来电话,说回去按我说的去吃了,还做了全身艾熏,不仅没胖,而且人还有精神了。一周后她又打来电话告诉我,虽然体重一斤没减,但所有看到她的人都说她瘦了,她说自己确实发现身上的肉收紧了。我说这下你该放心了吧,继续按我说的去做,不但身体健康,体重也会慢慢下降的。一年后,她的体重降到了140多斤,虽然还是偏胖,但她已经非常高兴,说继续坚持下去,一定会更好的,而且现在身体也没有什么不适了,月经正常了,血中的所有指标正常了,连心电图也恢复了正常。

       这位女士说五年前自己上大学的时候,虽然胖一点,但由于自身各方面的条件不错,一直都有男生追求,但自己总想更美些,所以就瞒着家长自己去药房买减肥药吃,结果就一发不可收拾地到了现今这个地步,弄得再也没有男士追求自己了。毕业后自己的工作都很难找,处处碰壁,最后只能在亲戚开的公司里上班。她说想想几年前自己自信、傲气,可减肥的结果却让她每天都很颓丧,好在现在又看到了希望,继续坚持,一定会减下来的。从她的言谈中,我看出她还是念念不忘减肥的事,好像减肥已成了她一生的目标。

       现实生活中,热衷于减肥的女性,从女孩到年轻女士再到中年女士,为数众多,只要是长得胖一些的,几乎都有过减肥经历。而减肥或多或少都会对身体造成伤害。比如,节食减肥会让身体内气血亏虚;大运动量减肥,会大量消耗身体内的血液;药物减肥会污染血液、伤害脏器。而身体一旦受到伤害却又不知道如何去纠正,导致很多原本健健康康的女士被自己摧残得病病歪歪。

       而男士就是偏胖一些,也很少有人会像女士那么折腾减肥,除了很胖的男士,才会下决心减肥,但毕竟还是少数。所以女士们为美而牺牲健康去减肥,只能导致身体状况越来越差、疾病越来越多,减肥虽然不是所有女人的追求,但毕竟是现今多数女人的通病,也是导致女子不如男的一个很重要的因素。

                                                                                                  马悦凌/2010,09,05
回复

使用道具 举报

小黑屋| 马悦凌个人主页 ( 苏ICP备11061074号-2  

GMT+8, 2021-4-16 15:08 , Processed in 0.191598 second(s), 27 queries .