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孕期感冒

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发表于 2017-10-8 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
       老师,你好!我现在怀孕八个月了,整个孕期遵循马老师的孕期食谱,这两天感冒了,请问能喝姜枣水吗?

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发表于 2017-10-8 18:43 | 显示全部楼层
可以的


  很多热爱养生的朋友都会遇到一个问题,就是分不清身体是虚、是实、是寒、是火,往往遇到身体不舒服的时候越是想辨证越是糊涂,完全学会辨证对于没有医学基础的人是很难的,所以当我们遇到各种急症时:如发热了、咽喉疼痛了、头痛了、牙痛了等等,你就先喝下一杯生姜红枣水,生姜放3-5片,红枣6-10粒都可以了,喝下去后就用一小把艾叶煮水泡脚,泡到全身发汗,再多喝温开水,同时不吃寒凉的食物,也不吃鱼虾这些发物,多吃容易消化的食物,如黑米粥、肉汤、姜枣水冲鸡蛋等等,很快各种病症都能及时控制住。

    为什么还有这种神奇的效果呢?因为生姜红枣水是祛寒湿的,同时又能补充能量;艾叶水是引火往下行的,同时也能去火、祛寒,生姜红枣水加上艾叶水泡脚,就是同时去了火、去了寒又补了虚。

    我只要遇到不懂养生知识的人,又想给自己及家人治病的时候,就告诉他们只要按上面说的去做,基本上都能将病症很快控制住,效果不明显时,就多做几次,也就是多喝几次生姜红枣水,或再增加生姜红枣桂圆羹,一天多喝几次(三片生姜 + 新疆大枣六粒或小枣10粒 +桂圆10粒 加水煮好后打碎了吃),连续2-3天用艾叶水泡脚,同时一定要大量喝水,增加营养,注意休息,避免受寒,认真地将这几点做好时,面对各种突发的身体不适,大家都能成为“神医”。

提醒:能量没有及时补上的情况下,艾叶水不能经常泡脚,否则会造成身体亏虚,这个方法是在能量补上的情况下再用艾叶水泡脚,才会有神奇的效果。

(此方法老少、男女皆宜)

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发表于 2017-10-12 12:34 来自手机 | 显示全部楼层
感冒,病因:受凉了。方法很多,关键是保暖,白天多穿衣服,晚上睡觉,多盖被,感觉到温暖,出点汗,不治自愈。马老师名言:温度决定生老病死。
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发表于 2017-10-12 12:34 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2017-10-12 12:35 来自手机 | 显示全部楼层
感冒,病因:受凉了。方法很多,关键是保暖,白天多穿衣服,晚上睡觉,多盖被,感觉到温暖,出点汗,不治自愈。马老师名言:温度决定生老病死。
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