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如何调理月经不调

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发表于 2017-11-11 18:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
老师:你好,我今年45岁,这两个月月经不调,推迟一个多星期才来,量大,比正常时多,请问如何调理?另请问哪可以买好当归液?谢谢!
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发表于 2017-11-11 23:57 | 显示全部楼层
 月经准时:就是每月都按26天、28天、30天、32天这样的周期,到时就准时来。这个准时是指自己月经周期的准时,有的人45天才来一次月经,可每次都是45天来,那也叫准时,一般来说,只要是月经能保证准时,不论周期长短,都应该算作正常或基本正常。   月经推后:月经推后的女性多数是血虚的女性,月经推后说明身体内的总血量不足,月经推后的时间越长,说明身体内的血越少。当身体内的血液少到一定量时,身体出于自我保护,就闭经了。月经总是推后的女性,一定要增加能量,一定要多吃易于消化的、炖得烂烂的有营养的补血、补肾的食物,一定要保护好胃肠,不要吃过冷、过热、过硬、过粘的食物,血少明显的女士,还要将各种营养食物尽量打成稀糊状来吃,这不但可以减轻胃肠的负担,还能尽快地补血。这类女性还要注意适当进行室外活动,每晚坚持用温水泡脚,并保证充足的睡眠。当血液慢慢补足,体质逐步加强后,月经推后的现象就会有所改善,闭经的时间就会推后的。

 正常的月经周期中,第一天月经量较少,第二天量较多,第三、四天量又减少,第五、六天结束。总量正常的是用2包卫生巾,如果使用卫生巾超过3包就是量多,少于1包为量少(一包按10片卫生巾计算)。
  量较多:是用2—3包卫生巾。不论你是每次量多还是偶尔量多,量多消耗的都是身体内的血液,月经量能控制在每次用1—2包卫生巾的水平为最好。月经量多时,一定要少吃寒凉的食物,少吃泻气的食物。
  量大:用3包卫生巾以上就是量大了。量多时一小时换一次卫生巾,卫生巾还全部浸透,遇到这么大的量,那就要赶紧处理了。具体的方法是,可以直接用黄芪煮水喝,可以直接用桂圆煮水喝,也可以用10粒红枣和10粒桂圆一起煮水喝,一天喝2—3次,可以补血、固气,能减少月经量。还可以用海虾一斤,白灼后直接当饭吃,补肾固气明显,也有助减少月经量。有的人是因为患有子宫内膜增生症或子宫肌瘤而月经量明显增多,特别是多发性的子宫肌瘤,直接影响子宫的收缩功能。如果每次来的月经量都多时,一定要想办法处理了,方法和步骤是,先用食疗随时补上流失的血液,再采用各种治疗方法,如全身熏艾条,每晚泡脚后按摩脚后跟内侧的子宫穴,经常在床上做扭腰操,疏通腰骶椎处的经络,就能减少小腹部的淤堵。如果经过各种努力后,月经量能明显减少,子宫肌瘤可以先暂不处理,注意观察就可以了。如果子宫肌瘤已造成每次月经量大,而用了各种方法都减少不了月经量时,那就一定要处理子宫肌瘤的问题了。现在医院里有各种方法治疗子宫肌瘤,可以多看看、多问问,选择最安全、有效的方法去处理子宫肌瘤,治疗之后还要认真的做好食补,补足身体消耗的血液,才不会患更多的毛病。


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 楼主| 发表于 2017-11-12 19:30 | 显示全部楼层
谢谢老师细心回复,请问马老师订制的当归液在哪买?
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 楼主| 发表于 2017-11-12 19:32 | 显示全部楼层
谢谢老师细心回复,请问马老师订制的当归液在哪买?
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