设为首页收藏本站

马悦凌健康养生网

查看: 1075|回复: 1

请问李老师,血糯米是不是比黑米补血效果更好

[复制链接]

27

主题

35

帖子

1304

积分

游客

积分
1304
发表于 2017-11-27 16:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
血糯米是不是比黑米补血效果更好更强,每天吃一点没有不好的反应是不是可以天天吃。
马老师说头发胀的一星期吃两次,不发胀的没有其他不好的反应的是不是每天都可以吃一点。请指教

使用道具 举报

0

主题

1万

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 28Rank: 28Rank: 28Rank: 28

积分
13560
发表于 2017-11-27 23:03 | 显示全部楼层
黑米是补血补肾并且非常温和安全的,是可以天天吃顿顿吃的。血糯米补气作用比较明显,一般情况下建议还是偶尔吃吧。


再次强调:女性少吃补气的食物


    常用的补气食物有山药、白果、鱼类、冬虫夏草、黄芪、人参等。

补气食物最大的特点是上头、上脸。只要是长年吃补气食物的人,气色好看、红润,有光泽。

为什么女性不适合吃补气的食物,一是女性身体内普遍血液总量偏少,上头的血液总量不够,气足的时候,会造出头上气多、血少,整个头部胀痛、胸部憋闷,人很不舒服。

二是因为女士身体内普遍寒湿重,经络淤堵较严重,补气食物只能加重淤堵。

也就是说只要身体内寒湿重的、血少的、身体内有乳腺增生、有各种瘤子的、有反复不愈的慢性炎症的、有皮肤病的不论孩子、老人、男女,都不适合吃以上补气的食物。

吃后只能让你身体感到更加的难受。

而吃了这些食物不舒服后,最好的处理方法就是梳理经络。可以背后走罐,可以将手臂内侧、小腿的足三里、阳陵泉拍痧,都能很快的缓解不适的症状。

这些食物偶尔的吃上一次,还是可以的,最多一周一次,对身体的伤害不大。


补充:看了后面的评论,我再来补充几句,到底该不该吃补气的食物。

吃:吃后身体没有不舒服,就可以吃。

不吃:吃后身体不舒服了,头痛了、头晕了、脑涨了、胸闷了、气短了、乳腺胀痛了、两肋胀痛了、腹胀了就不吃了。

就这么简单,以身体的感受为准。

鱼类我将它归为补气的,确实新鲜,但我就是发觉只要吃鱼,就会有上面说的某种不适,只好将它归为补气的食物了,确实有点高抬了它,但这是身体告诉我滴。

糯米也是一样的,一吃就有上面的症状,忘记写上了,现在补上。

支持 反对

使用道具 举报

小黑屋|马悦凌健康养生网 ( 苏ICP备11076850号-1  

GMT+8, 2018-12-12 22:28 , Processed in 0.149685 second(s), 26 queries .

Powered by X3

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部 快速回复 返回列表