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关于养生问题

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发表于 2018-3-4 07:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
李老师您好,好几年了基本按照马餐在吃,就是量上小一些,完全戒寒凉,唯一做的最不到位的就是晚餐后从没喝过焦米枣水,只有在腹泻时少量喝些焦米水,感觉对腹泻有效果。今年冬天开始老爱腹泻的体质变了,有时会便秘几天,吃上桂圆枣湖大便会通畅,但是粘马桶会非常厉害。两乳房、左胸区会经常不适,在饿了、饭后都会引起涨痛,也曾做过后背走罐,效果不会持久。胸前区在月经期会非常难受,闷胀疼,要月经完后很多天才能好些。还有就是马餐基本以糊糊为主,可是我一喝完后就会一身汗,然后在屋里哪也不能走动,走动会觉得到处有风(家里窗户是关的),抵抗力在出汗后非常非常差,请教老师我接下来应该加强哪方面?

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发表于 2018-3-4 20:51 | 显示全部楼层
您需要好好做做疏通,不能只是吃的,胀痛的地方及相关的经络需要重点梳理,每天也要拿电动按摩器按摩。平时祛寒湿的方法有在用吗?
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 楼主| 发表于 2018-3-5 07:58 | 显示全部楼层
李薇婷 发表于 2018-3-4 20:51
您需要好好做做疏通,不能只是吃的,胀痛的地方及相关的经络需要重点梳理,每天也要拿电动按摩器按摩。平时 ...

冬天基本不会做艾灸,偶尔做一次才敢大量的喝枣桂湖,平常喝的很少,15颗要2-3天喝完。艾叶泡脚也是偶尔,因为感觉泡了就起夜非常勤,直到最近泡了一次加了虾湖没有尿频现象。

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疏通后,感觉出汗更严重  发表于 2018-3-5 08:00
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发表于 2018-3-5 20:49 | 显示全部楼层
饿了或者饭后都会胀痛,不通有血少造成的,也有淤堵造成的,您是血液又亏虚经络又堵,这种体质只能慢慢一边补一边疏通,必须自己去掌握好平衡,自己在疏通和食补之间找到让自己身体舒适的方式。您可以仔细认真对照一下病病歪歪九步曲完全严格按照着每一步先去做到位。
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 楼主| 发表于 2018-3-6 06:39 | 显示全部楼层
李薇婷 发表于 2018-3-5 20:49
饿了或者饭后都会胀痛,不通有血少造成的,也有淤堵造成的,您是血液又亏虚经络又堵,这种体质只能慢慢一边 ...

谢谢李老师回复
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