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艾熏

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发表于 2018-3-13 07:43 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.这个月月经快来前几天人很虚,没精神,腰酸痛,白天只能随时喝稀的姜枣桂保持住,今天第一天腰酸,量少色深,早上吃了黑米鸡蛋糊后打算熏腹部,喝了姜枣桂腹部艾熏后感觉肚子腰暖了腿暖了精神好了,然后吃一斤海虾,感觉好点,出血顺畅了,量正常了颜色正常,姜枣桂喝不下了,洗完衣服又很累腰酸,晚饭吃了一斤虾感觉好点,泡脚前喝了黑米鸡蛋糊,这个月反应这么大是不是和之前一个月按摩太多有关,还是食疗没跟上吗?请教明天我该怎么做?姜枣桂和海虾功效上有什么区别?
2.经期可以做全身艾熏吗,只能买到红枣桂圆和海虾,如果没有海马粉是不是不能全身艾熏?
3.经期可以做艾叶水泡脚加疏通吗?操作方法跟平时一样吗?做艾叶水泡脚加疏通后效果和做艾熏一样吗?为什么我做艾叶水泡脚后人很疲劳的感觉,感觉祛寒湿效果不好,做完艾熏后脸色明亮,艾叶水泡脚加疏通后脸色还是灰暗,我的步骤是先喝两碗海虾羹,再开始泡脚加按摩,家人按摩背和手臂自己按摩前胸腹部30分钟,中间喝姜枣桂加当归粉,结束后全身按摩半个小时再梳头之后喝一碗吃虾羹,操作有错误吗?这样吃我感觉很堵,不运化,到最后那碗虾羹吃不下去。是按摩的不到位吗?还是海虾不够好?我用的是四十多一斤的对虾可以吗?

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发表于 2018-3-13 23:11 | 显示全部楼层
1、多休息少劳累保证睡眠,姜枣桂、海虾、牛肉黑米都可以多吃。
2、既然已经气血比较亏虚人很劳累了,最好不要做全身艾熏。
3、不舒服的情况就不做。祛寒湿有很多方法,你可以选择你觉得更舒服有效的方式。

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