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请教老师--一个初中生的日常

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发表于 2018-4-19 08:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
    亲爱的老师,之前己发过相关贴子请教,老师的建议是走读,但因为学习压力大,为保证他的休息时间,实在没有办法实施,只能说辛苦我们做父母的,以下是我根据自身实际情况做出的调整及一些我的判断,请老师指正!!
   
   14岁初二男生,176高,100斤,面色灰青(脾胃消化不好),注意力不集中,头脑思维不清晰,反应慢(头部气血供应不足),爱说话(气虚),大便干结,奇臭(气血不足,导致胃肠蠕动慢),额头及发际线上长很多痘痘(考试期间更厉害)

早餐:学校早餐,黑米牛肉糊+3克当归头粉(这是送到校的加餐,当归头粉可以吃吗)
午餐:学校餐
下午加餐:红枣桂圆生姜水(比例是3:1:0.2)
晚餐:学校餐
宵夜:晚自习后9.40左右吃,10点上床睡觉,猪肉沫蒸鸡蛋等(这是送到校的宵夜,会选择一些易消化的食物)
周六:全身艾炙或只炙腹部


    亲爱的老师,我这样的调理方式可以吗,主要是当归头粉可以吃吗?红枣桂圆生姜水可以喝吗?请老师指正,谢谢老师













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发表于 2018-4-19 22:07 | 显示全部楼层
孩子脾胃功能很弱,气血很亏虚,关键在每一餐的饮食,三餐有没有忌口寒凉、泻气和不容易消化的食物,补气血的食物每天有没有跟上,看您的描述饮食上面能量还是比较弱的。当归头粉、姜枣桂圆水都可以适量喝的,要想真正达到调理效果的话还是建议全面做好小孩的五部曲吧。
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 楼主| 发表于 2018-4-20 10:06 | 显示全部楼层
感谢老师的指导,在校饮食无法避免,但我会在我的加餐中力保能量,希望做一点总比不做的强吧,再次感谢老师
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