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17岁高中生女孩月经不调(推后)怎样调理?

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发表于 2018-5-5 14:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
17岁女孩读高二学习压力大,每天晩上12点半左右才睡觉。她身高1.65,体重62.5公斤(偏胖),所以每天跑步1500米左右;饮食以牛肉、豬肉、虾仁为主,有时喝黑米虾仁粥、生姜红枣桂圆糊、当归头粉,但月经周期有时正常有时推后一二十天。3月19号来的月经到今天5月5日还没来月经,请问老师应该怎样调理?

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发表于 2018-5-5 22:41 | 显示全部楼层
一般来说月经推迟是血少,越是学习任务重越是要保证睡眠,重要的是找学习方法去提高学习的效率。现在每天用脑量这么大,不是减肥的时候,锻炼要适量,具体的度就是锻炼后身体轻松精神抖擞头脑清醒。
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