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仰郁

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发表于 2018-5-28 16:29 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
很注意养生,我却越来越仰郁了。

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发表于 2018-5-28 21:57 | 显示全部楼层
    身体的健康情况与心情是互相影响、互相作用的。有了健康的身体,才能发挥出最佳的精神状态,才能够很快适应各种生活环境,而病弱的身体,不但直接影响一个人的精神与情绪,还会影响一个人社会交往的能力及适应环境的能力。良好的精神状态可以使身体发挥出最佳的状态,反之,恶劣的情绪则会降低或破坏身体内部的平衡与协调,引起脏器功能下降,引发疾病。  

        虽然健康与心情是互相影响、互相作用的,但二者是有主次之分的。身体健康是物质基础,物质基础是第一位的,有了物质基础以后才有了人的七情六欲、喜怒哀乐。

        生活中不如人意的事处处都是,可同处一个环境,心态、心情却是不同的,虽说与一个人的学识、阅历、年龄有关,但很快能从逆境中走出的人往往是身体素质好的人。就好像同样的压力,作用在钢板上,钢板毫无反应,作用在弹簧上,弹簧反而有了崛起的动力,作用在蛋糕上,蛋糕会彻底稀烂、面目全非。

       体现在我们每个人身上,这种质地就是每个人的身体素质,身体素质的强弱,决定了身体的抗压、抗病能力。

       中医说怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾。的确是这样,喜怒哀乐各种情绪过度,都会伤及相应的脏器,而相应的脏器生病、虚弱,又会加重这些不良情绪,形成恶性循环。只有从全身调理,只有让全身的血液补足,只有让身体内温度适宜、经络通畅,各脏器功能都能保持正常状态,各种不良情绪也就不会发生了。

       我一次次地见证了身患抑郁症、强迫症、多动症的人,只是通过食疗补足身体内的气血,通过各种方法祛除身体内的寒湿,让身体内的血管、经络畅通起来,当身体的体质渐渐好转的时候,心情、性格、心态、举止都会发生可喜的改变。

       一位19岁的女孩,刚见面的时候,两眼直勾勾地看着我,很少眨眼,两只手握得紧紧的,掰开一看,手心里全是汗,可手却是冰冷的。她的家人告诉我,这孩子总是跟家长说,有人不停地跟她说话,有时还会对她唱歌,“说话”、“唱歌”好听时她还受得了,可经常会说一些很可怕的话,总是让她心里很恐惧、很紧张。因此她就老想着要自杀。家人带着她四处看病,吃了精神病院开的药才稍稍安静些,但人却没了精神,整天就是睡,最后连走路的劲都快没有了,可如果把药停掉,她的幻听就会很严重,她就总是心神不宁。

       这孩子的身体虚弱得十分利害,可以说是气血两亏,一个才19岁的女孩子,为什么会出现这种情况?平时的饮食又是怎样呢?家长告诉我,孩子从小就住校,一日三餐都在学校吃,平时又爱吃零食,只要感到学校的饭菜不合口味就吃零食或方便面,就没好好地吃过几顿饭。眼看就要高考了,学习一紧张,人就生病了,只能办理休学。

       身体虚弱的人,我喜欢先让她们喝上一碗三片生姜、十粒红枣、十粒桂园煮好后打成的稀羹,给身体补点能量,接着再进行全身熏艾条,快速祛寒、通经络,之后再喝一碗生姜、红枣、桂园羹,做局部的按摩或刮痧。我常常让病人一边吃一边治疗,治疗完后还会让他们吃下一碗虾羹,既可以补气,又可以固气。身体虚弱的人,只要在食疗跟上的情况下,才可以做全身的熏艾条及刮痧,才不至于出现虚脱、身体不适的现象。

        这个女孩的家人说,以前她只要一吃桂圆就上火,可是这次,配合疏通经络,她没有出现上火的症状。经过我的一番治疗后,在场的人都惊奇的发现,她的眼神变得柔和了、正常了,而且一直是笑眯眯的很是好看。她说在我为她熏艾条的过程中,她能感到身体在慢慢地放松,幻听渐渐消失了,人的心情一下子放开了,很轻松,好久没有这么放松开心过了,自然脸上就露出了笑脸。

        我跟她家人说,你们看到了她在这2个多小时内的变化了吧,整个过程中,我并没有给她去做心理疏导,只是为她的身体快速补充能量、祛除寒湿、疏通经络,让她身体内部的各脏器能尽快疏通、放松,当身体内部放松、协调时,心情、情绪也随之放松、稳定了,眼神变柔和了,紧握的双手松开了,人也能舒心地笑了,幻听也消失了。

        我建议这位家长,要注重孩子一日三餐的营养,多吃易消化、有营养的性平、性温的食物,不要吃寒凉、泻气、利尿的食物,停掉水果、零食、饮料,多吃糊状的食物以便消化和吸收,隔天给孩子用8根清艾条熏小腹至肚脐30分钟,连熏三次后再做一次全身的熏艾条,熏艾条之前要喝生姜、红枣、桂圆羹,熏后要多吃海虾、牛肉,同时注意避免寒凉,每晚用桶温水泡脚,泡到微微出汗就可以了,泡完脚后再做耳部的按摩及梳头、拍肩、搓手臂,尽量做到早早睡觉,等孩子体质恢复一些,多带孩子到室外活动增强体质,孩子的身体会逐步恢复正常的。一个月之后,家长告诉我,孩子又重新回到了学校。

        还有一位50岁的女士,长年精神抑郁,住在精神病院多年,从不敢一个人出医院大门,也不敢下楼散步。我按照上面类似的方法和步骤对她进行了治疗,第一次治疗后,她就能自己下楼散步了,治疗三次后就能下楼打球了,也敢上超市买东西了,问她为什么会这样?她自己也说不清楚,就是感到人从里往外有劲了,想动了,想出门了,也不怕了。

        我很少与大家单纯谈心理保健,因为我看到太多的精神有问题的人,心理问题是和身体的问题密切相关的,是身体存在问题,才会让他们的心理、心态、情绪发生了变化,而当身体内部通过调理变得平衡、协调时,人的心情相应的也就能变得放松、平和了。


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发表于 2018-6-8 12:54 | 显示全部楼层
拍打拉筋,补那么多,不疏通补的都是病体痰湿
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发表于 2018-6-8 12:56 | 显示全部楼层
萧宏慈老师的拍打拉筋自愈法不知让多少人收益了,而且是直指人心,谁拍谁收益
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