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误区

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发表于 2018-5-31 14:18 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
我不知道走到了什么误区,跟着马老师这几年养生,身体是好点,可是吃当归头粉.喝姜枣桂圆水,头两侧胀而且还脑子嗡嗡嗡的响,烫烫手好点 ,一会又胀。睡眠还不沉,如果不吃这些吧就沒精神,艾熏和艾叶电动按摩都做了,使终除不去我的寒和燥,我是很严格的执行九步曲,去做,不知道哪里理解的不够 ,反而越来越抑郁了。
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发表于 2018-5-31 23:10 | 显示全部楼层
可以疏通下胆经和三焦经,您还是因为没有掌握好食补、祛寒湿和疏通这三者的平衡,生活中很多细节也都会对身体状况有影响。
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发表于 2018-6-8 12:53 | 显示全部楼层
要想健康身体,一定要做拍打拉筋,马老师的疏通经络的方法力度不够,而食补太过。唯有坚持拍打拉筋才能精力旺盛,疏通经络比大量的食补重要,拍打拉筋吧。
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发表于 2018-6-11 17:21 | 显示全部楼层
重点疏通疏通胆经和三焦经。
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