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胃疼

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发表于 2018-6-4 18:09 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
长期胃疼,之后肚子也疼,第二天就拉稀,平时也大便不成形。睡眠也不好。马餐有吃一段时间,姜枣水冲鸡蛋每天早上一次,也时好时坏。请问还有什么需要注意的啊,谢谢

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发表于 2018-6-4 21:19 | 显示全部楼层
胃部不适的治疗

胃在于养,养胃就是胃喜欢什么你就给它什么。我在前面介绍的“脾胃喜欢什么”的文章中写到,脾胃喜欢吃饭时的定时、定量、有规律的进食,吃饭的时候尽量做到细嚼慢咽,少吃过于寒凉、过硬、过烫、过辣、过粘、油炸、腌制的食物;保持好的心情,适度的体育锻炼,注意保暖,并经常做帮助胃肠消化的揉腹按摩。


只要做到以上养胃的方法,你的胃是不会出现任何的不适,而你在生活中处处与胃对着干,你的胃能不闹情绪吗?能不生病吗?因此只要是胃出现了不适,先对照着上面介绍的几样看看,是不是你的饮食及生活习惯不是胃所喜欢的,如果是那就要及时纠正,避免更进一步对胃的伤害,你的胃又会和你和平相处了。而你平时根本不去养胃,时间长了,胃自然就会生病了,如出现了胃痛、胃胀、胃反酸等不适。而你这时不是去养胃,而是靠吃各种药物来压制胃给你发出的求救信号,时间一长,胃可就要生大病了,胃烂了溃疡了,还没注意养胃、保胃,最后的结果就是胃穿孔了,胃长肿瘤了。


因此,只要胃出现不适,一定要及时去除伤害胃的行为,减轻胃的负担。同时可以利用下面介绍的小窍门减轻病痛。


1.胃痛:“不通则痛”,痛是经络不通、脏器缺血最直接的报警。胃遇温热则养,遇寒凉则伤。所以补血、祛寒就能治疗胃痛。有胃痛的病人,饮食上要忌一切寒凉的食物,吃的食物尽量做到细、软、烂,不要增加胃肠的负担,以达到养胃的目的。有的人胃痛的时候,吃上几片生姜就能缓解胃痛;有的人在每天烧饭的时候,在饭锅中放入一颗葱,吃饭前先吃这颗蒸软的葱,坚持每天吃,也能治疗胃痛;有的人用在铁锅里炒黑的红枣1015粒泡茶或煮水喝,很快就能止胃痛。多数的人认为胃痛是不能吃辣的,可我遇到不少有胃痛的人,在经常吃热辣辣的火锅后胃痛消失了。上面举的各种止胃痛的食疗方,都是温热性质的食物,说明常吃温热性质的食物就能治疗胃痛。而且只要是有胃痛的人,脸色都是发白、发黄、发青、发黑,这就是身体内寒重、血少的表现,你见过满面红光的人长期胃痛吗?


2.胃胀也同样是与胃寒有关,用上面介绍的方法同样能缓解胃胀。


3.胃痛、胃胀以及出现胃反酸的时候,还说明与胃相连的经络不是太通畅了,在运用食疗补足血液的前提下,坚持用温水泡脚,用背部撞墙或坚持做转腰操,胃的这些不适会慢慢的好转直到消失。


4.慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡,都是由于身体内的血少造成,只要身体内的血液充足,就能及时修补受损的粘膜。所以胃患有慢性炎症的人,都要忌各种寒凉的食物,多吃补血、补肾的食物,每天早上空腹时用生姜3片,红枣10粒(切开),煮10分钟后去冲鸡蛋,喝上一碗温热的鸡蛋茸,能补血、暖胃、祛胃肠寒,同时营养受伤的粘膜,利于溃疡的愈合,严重的可以一天23次的喝,但都必须是在空腹的时刻喝,才能治疗溃疡病。


5.胃不舒服时,按压第二掌骨的胃反射区几百下,能明显的缓解胃不适的症状。也可以在脚上的胃反射区按压,一只脚按压1015分钟,也能很快止胃痛、消胃胀,特别是吃的过饱、过杂后引起的胃部不适,不论孩子还是成人,只要及时按压脚上胃的反射区,效果都会很明显。







胃痛:胃发炎了、胃溃疡了、胃痉挛了都会引起胃痛。偶尔的胃痛与吃的食物过于刺激、或吃的食物过于寒凉有关,过于刺激和过于寒凉的食物造成胃血管收缩,易引起胃痉挛,只要排除了病因,也就是不再吃过于刺激和过于寒凉的食物,胃痛一般就不会再犯了。


而经常发作的胃痛,就是胃生病了,胃的粘膜破了,而这时要做的,就是及时修补胃粘膜,修补胃粘膜靠的是充足的血液,血液是最好的营养液和消炎药,只要供应胃的血液充足,胃粘膜的修复就有了可能。而如果胃粘膜的破溃久久不能自愈,则代表着胃的供血量减少了。一是说明全身的血量少,全身血量少,自然供给胃的血就不充足,二是通向胃的血管细了,经络不通畅了,也会影响胃的供血,这种情况下,只有解决这些问题,才能从根本上修复胃粘膜。


要想增加全身的血量,必须多吃食物,可胃已受伤了,消化食物的能力下降了,怎么办?那你这时就帮胃一把,将进嘴的所有食物都嚼得烂烂的,或直接倒入粉碎机里打成稀糊状,这种稀糊状的食物能减轻胃的负担,容易比较快地排到肠道里去。多吃一段时间稀烂的食物,不吃刺激性的食物,不吃寒凉的食物,多吃补血、营养丰富的食物,通过这样的饮食调理后,胃痛就能很快得到缓解,很多的胃痛患者,在听了我上面的建议后,胃痛明显得到了控制。


还有就是疏通胃周围的经络、血管。根据热胀冷缩的道理,多吃温热性质的食物,本身就能扩胀胃粘膜下的血管,就可以缓解胃痛。


所以,胃痛时一定不要吃寒凉的食物和水果。温性、细软的食物能缓解胃痛,再配合按摩一些与胃相关的穴位,如前面介绍的第二掌骨的中间及手中间的劳宫穴,还有脚底内侧中间的胃反射区,按揉胃区的中皖穴或足三里穴,都能帮助缓解胃痛。但按摩只起到缓解、止痛作用,不能从根本上治疗,要想从根本上治疗,只有让胃随时有充足的血液供应,只有在饮食中不再贪吃寒凉的食物,不再让身体受凉,这才是治本的办法,才能从根本上避免胃痛的发生。


这里我给大家介绍一个方法,胃痛发作时,可以用3—5片生姜煮水5—10分钟,将一个鸡蛋打到碗里,搅碎了放在一边,等生姜水煮好后,用滚开的姜水去冲鸡蛋,喝下一碗温热的姜水冲鸡蛋,稀稀的鸡蛋茸能营养受伤的胃粘膜,生姜又能暖胃,使胃的血管扩张,就能缓解胃痛。


遇到的患有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎又久治不愈的人,我都教给他们用姜水冲鸡蛋的方法,让他们在早上及下午空腹时各喝一次,同时忌掉一切寒凉的食物,多吃补血、补肾的,炖得烂烂的食物,每晚用温水泡脚,有空时按压一下手或脚上的胃部的反射区,这样多管齐下,多数人的情况都很快得到了缓解,继续坚持下去,胃痛消失了,过一阵子去医院复查,溃疡面也消失了。


摘自《马悦凌细说问诊单》

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