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经期前后头痛

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发表于 2018-7-21 09:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
请教李老师,您好。我今年39岁了,每次经期前后都头痛,有的时候来月经前头痛2天,有的时候是在月经后期(第四或第五天)头痛2天,感觉是从太阳穴往上至头顶,前额,眼睛部疼,还有肩膀酸痛。过了经期就好了。这个情况已持续3年多 了。原来头痛一天就好了,现在增加到2天才好。请您指点。辛苦了!

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发表于 2018-7-21 19:14 | 显示全部楼层
      正常来月经的过程,身体一般是不会出现明显的不舒服的,心情、脾气也不会出现明显的不适。
  经前有明显身体不适的人,出现如腰酸、腰痛、小腹隐痛、乳房胀痛、脾气急躁、心情烦躁的现象,多数都是因为身体内寒重、经络不太通畅,月经之前会有淤堵加重的症状,因此才引发了以上所说的各种症状。以上症状的治疗方法与痛经的处理方法相似,如果再用清艾条薰全身,祛寒通经络,效果会更好一些。
  经后身体出现明显不适的人,往往是月经量多的人。因月经失血过多,人变得虚弱、没劲、头晕,睡眠质量变差,这类女性应该注意采取办法尽量减少月经的量,如何减少月经的量,前面已经介绍过一些具体的方法,请读者参考。同时,每日里都要多吃易于消化的补血、补肾的食物,并要增加饭量,让身体消耗的血液尽快地补回来,身体的各种不适才能尽快地消除。



头痛的治疗
头痛是常见病症之一,引起头痛的原因很多,与头部的缺血有关,与炎症有关,也与寒湿重经络不通有关。如青光眼会引起头痛,鼻窦炎会引起头痛,中耳炎会引起头痛,头部的外伤会引起头痛,脑缺血、脑梗塞也会引起头痛,感冒会引起头痛,血压高也会引起头痛……


头痛伴发热时,多为感染性的疾病,如脑膜炎、肺炎、扁桃体炎等;头痛伴有呕吐,则与颅内压增高有关;头痛伴发热、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、肌肉酸痛多数属于受凉感冒了。


当发生剧烈的、难以忍受的头痛时,一定要去医院检查和治疗控制,如果是自己知道的某种慢性病引起的头痛,或紧张、疲劳、休息不好、醉酒后的头痛,除了注意休息,保证充足的睡眠外,可以通过食疗补血、补肾,并祛除寒湿疏通经络,都能从根本上缓解及治疗头痛。


1.经常发作的头痛,都是与头部的供血不足有关,用食疗补血、补肾,是能消除头面部的各种慢性炎症的,也能在充足血液的作用下,及时缓解大脑疲劳、紧张的状况、降低头痛发生的机会。


2.前额及头顶、两侧的头痛都与身体内血少有关,后脑的头痛与肾虚、肾寒有关。长期的慢性头痛一定要忌一切的寒凉食物,不要贪凉,注意保暖,并运用前面教的各种祛寒湿的方法祛除身体内的寒湿,也是治愈一切头痛的关键。


3.头痛发作时,可在脸盆中倒入教烫的水半盆,双手放入热水中,因水温教高,手会很快抽出,然后再放入,再抽出,反复的十几次后,双手的手指会发麻,这时你再感觉一下头部,头痛会明显的减轻。头痛重时一天可以多泡几次,能缓解头痛。


4.用温水泡脚,泡到全身微微出汗,并做耳朵的按摩及梳头,也能缓解头痛。


5.泡脚后重点按压脚上的十个脚趾头,也能缓解头痛。


6.按压手上的第二掌骨头穴反射区数百下,也能减轻头痛。







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