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正确使用电热毯,防治咳喘,抗击病毒

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发表于 2020-1-25 20:00
  武汉新型冠状病毒感染,最终死亡原因多数都是对肺部的伤害导致,而感染上病毒,是否会因肺炎而死亡,与每个人自身的抗病能力有关,与肺部自身的健康状况也有很大的关系。

  如何帮助我们身体的肺部抗击病毒呢?

  在我们的生活习惯中,有一种生活习惯是直接伤害心肺的,那就是整晚睡在电热毯上、睡在热炕上。

  天冷了,电热毯是老人们的最爱,早早地就铺在了床上,温暖舒适。可大家知道吗?在享受温暖的同时,疾病正在向你走来,就如夏季使用空调一样,当徐徐的凉风扑面而来,感觉舒爽的同时,寒湿也进入了你的身体,享受,并不代表对身体健康就是有益处的。

  睡觉的时候,身体全部放松,床下都是超过皮肤温度的高温,身体接触到哪里,哪里的血液循环就会加快,特别是整个后背,整个晚上血液循环都在加快,实实在在温暖身体的同时,各个脏器的运行也在加快,整晚、整晚的血液循环加快,对身体的消耗是非常大的,就等于每晚在做锻炼,导致的最直接后果就是早上醒来后,整个人感觉乏力、没劲、头晕头痛、记性不好、胃口不好、肚胀、便秘等等,这些身体亏虚的症状都会渐渐出现。

  为什么整晚睡在温暖的电热毯上会出现这些“虚”的症状呢?

  因为整个晚上到早上,会有十多个小时是没有进食的,身体内部的总血量是不够的,一旦睡上电热毯,将是天天都在进行着的事情,我们的身体,每个晚上都不是在聚气,而是在消耗血液,吸走你的阳气,时间一长,会怎样?再强壮的人,也虚软没劲了,当人体虚弱后,一点“风吹草动”都会生病,很容易就受凉咳嗽、咳喘、发热、浑身难受,腰膝酸软。而再次遇到温暖的“床”的时候,身体获得温暖,又能暂时缓解很多不适。所以,对温暖床铺的依赖就会越来越严重,最后导致“卧床不起”。各种慢性病久治不愈,不是疾病治不好,是致病的原因没有去除。

  大家现在应该明白了,为什么进入冬天,北方的老人非常容易生病,为什么北方的咳喘病人多?为什么北方脑中风的病人多?为什么北方腰腿疼的病人多?都是长期“睡炕”导致的结果。

  睡电热毯、睡炕,还极易导致血压高,几乎都是高压高,低压正常。高压高,代表身体内部的血液总量不够,低压高,代表血液运行的阻力大,身体内部淤堵严重。

  睡在温暖的床上,全身获得温暖舒畅的同时,血管的压力没有增大,血液量消耗过多,极易出现的就是高压高,低压正常的状况,这时候的血压,得不到很好地控制,很快就会心肺压力增大,心慌、胸闷、气短,头晕,脑部缺血这些毛病就随之而来。

  患病原因,是由于睡电热毯、热炕导致的,每到冬天,当病因再次出现的时候,各种慢性病如心脑血管病、咳喘、腰膝酸软、各脏器功能低下等等,又再次发作。

  如何预防?无须远离电热毯、热炕,只需要在睡觉之前将床铺温暖,睡觉的时候关闭电热毯就可以了。睡热炕的时候,温度烧低一些,或多铺一些被褥隔热,就能杜绝因睡觉而导致的身体亏虚。

  已经出现这些疾病的又如何自己动手治疗呢?

  1、及时补充营养,吃温暖易消化的食物,是主要的补虚方法,如鸡汤里不要放盐,多放生姜,一只鸡放核桃大小的生姜6-8块,无需再放其它东西,经常喝这种温暖的鸡汤,温补身体的效果很好。酸辣牛肉汤、羊肉汤,都是虚症病人最适宜的饮食。

  2、寒凉的蔬菜水果全部停掉,是恢复身体阳气最重要的手段。

  3、经常地梳头,按摩搓揉耳朵、按摩面部,搓揉双手臂、搓揉拍打双手,拍打前胸后背,将血液往头面部、上半身引,也能减轻很多的不适。

  4、经常吃当归头粉,一次3-5克的量,一天3-5次,可以放在姜枣水里面一道喝,能很快缓解上半身缺血的症状,特别是对治疗咳喘有特效。

  5、每天用温水泡手发汗,也是提气驱寒的一种很有效的方法。

  6、现在的电动按摩器已经很普及了,对身体的梳理效果是很好的,单头、双头、多爪按摩器都是很好的,经常用按摩器按摩全身各处,一次不要少于30分钟,最后将按摩器放在头顶百会穴几分钟,提气,能很有效地治疗很多气虚导致的各种病症。

  7、睡觉醒来后,在床上转动脚腕、再转动手腕,再搓揉面部耳朵起床,整个人会感觉轻松、舒畅。

  8、建议老年人睡觉的时候,尽量“和衣而睡”,脚上一定要穿上厚厚的棉袜睡觉,脚暖全身也就暖和了,只需要盖薄被就可以了,下床时,一定要脱去棉袜,穿上有后跟的鞋子,上床的时候,因为脚上的鞋子脱掉了,脚部的温度就不够了,所以,上床的时候,一定要再穿上厚厚的棉袜,只要将这些做好了,用这种方式睡觉,不论老人、孩子,都不再容易受凉了,老人、孩子,只要减少受凉的机会,就不会感冒、发热,也就不容易出现咳喘。睡觉前后总是脱、穿衣服,只要穿衣不及时,就很容易受凉感冒,特别是睡觉的时候,手脚露在被子外面的人,是很容易受凉感冒咳喘发热的,只要受凉,各种慢性病随之复发,白天活动中预防受凉是很容易做到的,但晚上睡觉时的受凉,是很难预防的,那就运用一系列的预防措施,避免受凉,就是对身体最好的保护。

  生活习惯上的错误,会导致很多疾病的出现,而一旦纠正这些错误,很多因此而导致的疾病也就消失了。

健康的身体一旦遭受病毒入侵,只要身体内部不是阴暗潮湿的,不是密不透风的,而是干爽、通透、循环的,病毒在你的身体内部是没法大量繁殖,自然就不会出现各种病症,更不会因身体进入少量的病毒而导致生命的消失。

所以,我们要在生活的方方面面保护好我们的身体,身体健康、肺部健康,自然充满活力,自然就能抗御疾病、战胜病魔,就能让各种疾病远离我们。


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