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马悦凌最近几年对食疗研究及调理身体时具体食疗方案(三)

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发表于 2022-11-1 21:45

4、来调理的人员都食用哪些饮食


  4、来调理的人员都食用哪些饮食:

  

  相信所有人看了我上期写的挑选各类食物的过程,感受到了马悦凌的瞎折腾,能折腾,也喜欢折腾,我总是去尝试各种新鲜的食物、新鲜的事物,折腾带来的美好是源源不断的,折腾带来的各类损失也是随时相伴的,成功的背后,是更多的失败在垫底,而每次的失败,就是为我的前进道路在校准方向,“失败是成功之母”这句话对于我来说,是实实在在总在发生着的事情,奋勇向前、披荆斩棘的过程中,道路是开辟出来了,开路人的艰辛、开路人身心遭受的伤痕累累、开路人不被认可的忍辱负重,整个过程,喊停的、漫骂的、鼓掌的、叫好的此起彼伏,马悦凌全部靠着高能量食物的支撑,持续不断地向前、向前、向前!

  

  后面折腾的故事更多,在治疗方法上做的各种实验,比食物的挑选热闹多了,会看得大家眼花缭乱,会看得大家惊喜连连。

  

  为了改善调理过程中饮食单调的状况,可以说,这几年就没有停止过去品尝各类食物,去实验各种食物配合在一起会起到哪些作用,这么多年下来,只能告诉大家,能快速改善身体状态,排出身体垃圾的,只有五种食物,一是虾仁生姜羹,二是生姜红枣桂圆羹,三是姜枣水,四是生姜加量的姜枣水,五是我自己加工的当归头,就靠着这五种食物在调理身体的过程中灵活运用,就能将各种的疑难杂症治愈,等病情稳定一些后,身体的垃圾明显地排出一些后,才会添加固体的食物,最安全的也只有炒带壳的海虾、洋葱炒牛肉、山药羊肉粥,身体很是奇怪,只要吃固体食物后,排毒的能力立即下降,原来每天拉几次大便排毒的,只要吃固体食物的,大便的量立即就会变少,感觉就像身体立即就切换到另一种程序,其实这只是一个简单的现象,那就是稀糊状的有力量的食物就能轻易地在身体内到处行走,固体的食物进入身体后,身体这个总指挥立即就会调集外围的血液到胃肠道,去帮助这些固体食物的消化、运行,再推着他们前进。

  

  所以,只要是身体寒湿重,身体垃圾多的,在调理期间是不能吃固体食物的。

  

  人们对食物的美味追求那是天天都必须的,单调的调理食物,真的是让很多人无法坚持下来,好在我发明了很多的快速疏通身体的方法,能及时地让身体内部排空,基本上两三天、四五天过去后,几乎都成了大胃王,能喝下平时不可能喝下的一碗碗的能量,坚持到半个月的时候,身体基本就适应了这种饮食状态了。

  

  饮食,很多时候就是一种习惯,最重要的在此过程中,我们是用食物去冲刷身体的垃圾,看得见的身体臭气、垃圾通过呼吸道,通过皮肤,通过大小便,通过咳痰,不断地排出身体,身体变得干净了、轻盈了,思维敏捷了,有的还出现了奇异的特异功能等等,各种美好现象的出现,让很多来调理的人感受到自身的付出,自身的坚持,获得了太多的看得见的实实在在的回报。

  

  下面我就将我们这里制作的各种调理餐具体配方,详细地告诉大家。

  

  虾仁生姜羹的制作:(简称虾羹)

  

  下面是一碗虾羹的用量:冷冻海虾剥出的虾仁,一碗的用量是40-50克,生姜20-80克,加水250毫升,生姜都是去皮的,以后就不再重复了。

  

  一碗的虾仁选择多少克,是根据每个人需求定的,虾仁量多,能量足,会稠一些,虾仁量少会稀一些。生姜20克,是第一天调理时的用量,然后看调理人身体的反应,只要身体感觉在冒寒气,身体内部有明显疼痛时,生姜立即加量,都是循序渐进地10克10克地慢慢增加,最多的时候一碗加到80克的生姜。

  

  操作方法:每次都是四碗虾羹一道煮,用两个锅,一个锅加水加生姜,大火煮开后改小火5分钟,就煮好了,另一个锅加水加虾仁煮开,就可以将虾仁捞出放入生姜的锅里继续跟着一道煮,目的是去掉虾仁的腥味,做出的虾羹口感会好一些。

  

  做好后,可以将这四碗的东西分四个碗里装,吃一碗,将一碗的东西倒入粉碎机里粉碎三分钟,粉碎一碗虾羹用的粉碎机,是选择小容量的2.5升的进行粉碎。粉碎后倒入碗中,去掉浮沫,用淘宝上买来的红外线测温仪测量温度,这个测温仪家中要必备,能量食物如果做不到正确的温度,治疗效果是要大打折扣的,一碗高能量的虾羹,你放凉了再喝,不但帮助不了身体,还让身体不舒服。

  

  做好的虾羹温度是48-52度,就可以直接喝了,加速度的食物喝下去,胃肠没有负担,循环力量加大,要在粉碎后5分钟内喝下,时间长了就没有加速度的效果,感觉烫时,只需要再拿个碗,用勺子舀出少量的虾羹,在碗里搅合,很快就能喝下去了。

  

  如果家中的粉碎机是大容量4升的,那就四碗虾羹一道粉碎,之后倒入四个碗里,吃的时候,再倒入粉碎机里粉碎一分钟就可以倒出来喝了,喝的时候的温度,一定不能低,大热天可以稍微低至45-46度,正常情况下都是48-52度,有些人还需要再高的温度,那就到微波炉加热,快速升温。我们长年使用微波炉,没感受到微波炉加热后的食物会对身体有伤害,可以放心使用微波炉。

  

  遇到肝脏有病变的,或燥热明显的,我们会在虾羹里加入蒸好的黑米饭,一碗虾羹里只需要放5-8克的量,燥热厉害的也只是放8克的黑米饭,这不起眼的一口都不到的几十例米粒,与虾仁生姜一道粉碎,喝这样的虾羹就不燥热了,而且口味还改善了很多,黑米的量千万不能放多,放多了血脉运行的力量立即减缓。

  

  生姜红枣桂圆羹:(简称姜枣桂)

  

  去核红枣900克,桂圆肉300克,生姜200克,水3500毫升,大火烧开继续煮3分钟,就可以关火了,反复对比过,姜枣桂煮的时间长,口感会差一些。

  

  煮好的姜枣桂放置到不太烫的时候,用粉碎机打碎,之后倒入大滤勺过滤掉枣皮,生姜红枣桂圆羹就做好了,这是16碗的量,这个比例做出来的姜枣桂是比较稠的,不单独喝的,会添加后面的姜枣水、姜加量姜枣水,根据不同的身体需要再进行配比用的,后面会具体介绍。

  

  姜枣水:

  

  带核红枣切开或剪开180克,生姜50克,水3500毫升,大火烧开立即关小火,小火煮20分钟,因为这个是喝水的,需要红枣及生姜的能量都煮到水里,所以,小火炖的时间会比较长,这些量做出12碗的姜枣水。

  

  生姜加量的姜枣水:(简称姜加量)

  

  已经煮好的姜枣水1000毫升,生姜210克,大火烧开后立即改小火煮20分钟,这是3碗的量。

  

  当归头粉:

  

  也是我在十几年前就挑选到的好的当归头,一直沿用到现在,依然是能量最强,质量最好的当归头,当归头上头的力量非常强劲,能迅速改善胸部以上及头部的供血情况,当归头粉在我们这里经常当做急救在使用的,只要是出现头晕、胸闷,气血上头不足的时候,半碗姜加量里加上当归头粉5克,喝下去,能快速缓解不适,严重的就半小时喝一碗,连喝三碗,各种不适基本就能很快缓解了。

  

  因为当归自身很奇特,全当归一起粉碎去吃的时候,活血力度是很强的,能帮助血脉在身体内部快速的运行,但上头的力量是不足的,我之前就介绍过,这种全当归做的全当归粉,对于喝酒后的解酒效果是非常好的,只要喝过酒后及时吃上一小口的全当归粉,借着酒的力量,能量很快就跑遍全身各处,包括头部,之后身体就没有太多的不适了,不会第二天头脑还晕晕乎乎地影响工作,而当归尾就没有这些功效了,泄气很厉害,所以在任何时候,我自己对当归的把关是非常严格的,我的淘宝店悦养汇出售的全当归粉、当归头粉,都是我这里亲自加工出来的,当归粉的加工是绝对不能出错的。

  

  以上五种食物,虾羹主要是通督脉的,姜枣桂主要行走在任脉,两者合起来吃,任督二脉乃至全身各处,都会获得很好的能量补充,配合全身疏通理顺,能量能在全身快速地发挥作用。

  

  调理的人,在我们这里是喝不到白开水的,要喝水也只能喝姜枣水,哪怕是甘斯上清液,能量根本不能与上面的食物能量相提并论,能量还是很低的,所以,在我们这里喝水都是喝姜枣水。

  

  姜枣桂里加上姜枣水,是我们带客用的,能量是很温柔的,员工也会去喝这样的姜枣桂,姜枣桂里加姜枣水加姜加量,是调理时用的,根据身体不同的情况,随时调整姜枣桂的稀稠及姜枣桂的辣度,调理几天后,基本都是姜枣桂加姜加量1:1的比例了。

  

  做全身调理的过程,完全是我在指挥一场战役,是身体全方位的海陆空共同作战,一是需要我们的技术支撑,能量支撑,更需要调理人的毅力去战胜一个个从身体内冒出来的“敌人”。

  

  当寒气在胃肠道大量排出后,就会导致肚子疼,处理的方法,就是喝上姜加量加5克的当归头,严重的,连喝两三碗,同时做头部的按摩,将按摩器直接放在头顶上进行按摩震动15-30分钟,就能很快缓解寒气导致的脏器内部的战斗。

  

  当寒气在上半身排出时,会出现咳嗽咳痰,有的人还会呕吐,有的人出现胸闷憋堵,有的人出现头疼头晕,不论上半身出现什么症状,都说明咽喉、肺部、上半身的寒气重、垃圾很多,此时一是加大能量的补充,虾羹可以一次喝两碗,姜加量加当归头也要多用,停掉姜枣桂,同时做的疏通工作,主要是疏通两条腿,身体虚弱的,开始只做大腿的疏通,疏通的同时就是在缓解上半身的压力,身体能量足的,就加大腰至脚的整体疏通梳理,疏通是否到位了,主要看大便次数是不是会变多,只要大便的量变多了,肚子的脏东西排出的就会越多,大便一天拉五六次在我们这里是完全正常的数字,一天拉一二十次的也不少,只要肚子一排空,身体上半身的淤堵就会很快减轻,就如咳痰这种现象,只要肚子一通,咳痰咳嗽立即就会消失的无影无踪,很奇怪,痰到哪里去了呢?身体内部各处都是有通道直通肠道的,上半身头面部的垃圾,一样都有通向肠道的通道,只要将肠道里的垃圾、宿便排空后,上半身的垃圾立即就能很快排了下来,上半身及头面部的各种淤堵都会很快缓解。

  

  开心小朋友颈子两旁的淋巴结就是在他大便通畅后,才开始逐渐变软变小的,开心小朋友来的时候,调理到第五天,依然没大便,家长很是担心,我说不用担心,我这里最长的十天都没有大便,那是身体极其亏虚的人,给予能量后,身体都拿走了,根本还轮不上去给身体打扫卫生,身体是很智能的,你给他能量后,他第一个要做的事情,是先让自己吃饱,第二个要做的事情,有力量了,去打扫卫生,第三个去做的事情就是去身体各处修修补补,第四个要做的事情,那就是加强各细胞的功能,让你们感受到身体原来还有很多的奇异功能。

  

  身体的每一个细胞,都有属于他们自己的特异功能,力大无比、飞毛腿、千里眼、千里耳等等,那是各个细胞自身就具备的功能,只要我们能将全身各处的细胞都调整到他们自身最美好的状态时,我们每个人的特异功能,都能与武侠小说中最厉害的神仙去比一比了。

  

  只是我们每个人从生下来以后,都没有受到最正确的照顾,吃的食物不能保证是细胞需要的粮食,随时随地受寒凉,身体各处的细胞都没有生长在最适合他们生长的温度中,怎么可能茁壮成长,怎么可能将他们最美好的状态,呈现在我们的面前,没开花都萎缩了,身体还没长大就开始生病,才生长几十年就要面对衰老及死亡了。

  

  到我这里调理的孩子,多数都是爱吃零食的,他们调理的前十天,大小便都非常的少,家人们觉得奇怪,喝下去这么多,出汗也不是太多,这些能量都到哪里去了?可怜的孩子们,一出生就面临着几乎所有食物、所有水,呼吸的空气,都是不干净的,身体细胞就没有吃过他们最需要的粮食,而我这里,都是细胞最喜欢的食物,自然细胞就全部留下了。

  

  开心小朋友到第六天才开始大便,到第十天大便拉的又多又快,半个月时,小便才开始排出寒气,小便量明显变多,之前的尿颜色发黄,之后的尿全是白色,那是身体开始排出骨髓里面的寒气了。

  

  之前颈子上的淋巴结变化不大,直到大便顺畅后,颈子上的淋巴结很明显地就变软了,那是上半身的通道打通了,再继续疏通,气血上头的也越来越多的时候,淋巴结才出现明显地变小。

  

  这就是我为什么能治疗身体各处肿瘤的原因,那是我能快速打开身体自身就具备的排毒大通道,那就是大小便必须通畅、畅快,必须是肚子变软变小后,肚子上面的所有脏器、头面部的压力才会缓解,各种疾病才有可能治愈。

  

  上半身所有部位的压力都减轻了,上半身各处的不适,包括头部的不适才能很快缓解,当压力缓解后,上半身的缺血又会出现,所以加大能量的补充,是随时要做好的事情,多数人一天都要喝二三十碗的能量,一般的情况下,是40-60分钟补充一次能量,最短的二三十分钟就要补充能量了,大量高能量的食物进入身体,才能完成身体全面打扫卫生、修复脏器功能的工作,只要这个人能量补充不足,喝不下这么多的能量,我们就会立即减少疏通的力度,减少拉大便的次数,避免身体亏虚。

  

  所以,来我这里调理的人,是越能吃调理的效果又快又好,不能吃的,或总是计较食物单调感觉很委屈的,总是在不情愿地喝着这些食物的,效果总是要慢些,这类人也很多,大家对食物美味的追求那是根深蒂固的。

  

  减少大便的次数很简单,就是吃上固体的食物,前面做过介绍了,如果还感觉身体虚弱,我们就会用生姜汁泡脚泡手,多做上半身及头部的理顺按摩,虚症很容易缓解,身体又进入到了安稳状态下了。

  

  生姜汁泡脚泡手在后面介绍治疗方法的时候,会做详细的介绍。

  

  给身体做全面理顺打扫卫生的工作,其实过程经常是惊心动魄的,我说的最多的话就是加油,冲过去,而每个人的身体状况是完全不同的,调理过程中前十分钟和后十分钟,很可能症状就完全不同了,我跟调理的人说的最多的话就是,你要随时将你身体出现的任何不适都要及时告诉我,我是根据你身体的反应制定调理方案的,所以我这里经常是一大早制定出调理方案,实施到一半时,很多都已经改了很多了,有的到了晚上,整个调理方案与开始的时候已经完全不一样了,我们是随时发现问题,随时解决。

  

  导致的情况是,我一个人一天只能接待3-5人的调理,就已经把我累的够呛了,因为所有来调理的人,身体素质及患病的状态都是不一样的,我们又是全身大面积的调理,快速高效的同时,身体反应也是很多的,自然就要随时调整方案,而能做到我的水平的,实在是培养不出来,所以只能我一人受累了,我很羡慕医院里的医生,坐在桌前,只是一张纸,一只笔,每天就能接待上百个病人,我可没这么荣幸,我这里可是对身体海陆空地毯式的清理及轰炸,随时要应对各种病症的出现,这也是我一定要生产出未来治疗仓的原因了,我要把我调理身体的经验、智慧全部输入电脑,由机器人去做这些工作,随时都需要快速运算出身体哪里正在进行战斗,哪里需要多少能量,及时输送上去,同时还要及时清理战场,好迎接下一场的战斗。

  

  我这次是要把我研究总结出的“十八般武艺”都详细地告知大家,也尽量写的详细,希望你们都能看懂,但十八般武艺都学会了,不是就能调理身体治病了,活学活用才是最关键的,做到活学活用,首先是这些食物、这些方法不是拿去给别人调理,而是自己去吃,自己去做,自己亲自感受,当把自身的身体状况调整好了,才有资格去给别人看病,否则你根本不会明白身体出现的各种症状代表什么。

  

  上面介绍的都是开始调理身体时吃的各种饮食,随着身体状况的稳定,大便次数增多后,身体对能量需求的增加,有的人适合加固体的食物,我们就会增加炒大虾、洋葱炒牛肉、山药羊肉粥,但有些人身体垃圾还是很多,不适宜吃固体食物的,大家在前面的音频里就听到了,开心小朋友还吃了能量餐。

  

  能量餐的配方是这样的:

  

  虾仁150克,鹿肉50-70克,生姜130-200克,腰果30-50克,大红枣5粒,新疆杏干3粒,水1800毫升。

  

  先将虾仁放在小盆子里,放入生姜汁、黄酒浸泡15分钟后,将这些全部倒入锅中炒至没有水分,此时的虾没有了腥味,鹿肉我们是买回来,切片,在开水里煮上几分钟,去掉血水,然后再捞出,之后分别包装成50克或70克,放入冰箱冷冻保存,吃的时候就很方便了,拿出来化冻,就可以了。

  

  将上面所有的原料倒入锅中,大火烧开5分钟改小火10分钟,就煮好了,然后倒入粉碎机里粉碎,装入陶瓷的罐子里,就可以吃了,这是7碗的量,每次吃的时候都需要加热到48-52度才可以喝。

  

  这个能量餐,是快速补充身体能量的,平时大家也可以去喝,鹿肉也可以换成牛肉,生姜的用量从130克开始,适应了就慢慢地增加上去,喝了以后身体是很温暖舒适的,头脑运行也舒畅,我自己也是经常喝的,你希望喝稠一些,鹿肉、腰果就多放一些,你希望喝稀一些,鹿肉、腰果就可以少放。

  

  能量餐排出身体毒素的作用就比虾羹差远了,所以,这种能量餐,只能是调理后期,或晚上的时候,给调理者降低能量让调理者减少出汗、睡个好觉的时候,才会用上的。

  

  以上是我目前在做身体调理时,使用的全套饮食方案,以前也曾试验过很多的配方,有的能量很好,但口味大家很难接受,也就淘汰了,有的功效一般,也就不再用了,总之,经过大浪淘沙还能持续生存下来的都是优秀者,我就是带领着这些大将们,借助温度的作用,借助疏通的力量,治理着身体的上上下下,里里外外,他们个个在调理身体的过程中功勋卓著,是能带给人类身体健康的功臣,但却不是百姓口中的美食。

  

  最后做个补充:上一篇文章中,我介绍了用醋泡黄豆咀嚼后吐到小盘子里,再加入指甲盖大小的小苏打粉,搅合均匀后做面膜,很快就收到了反馈,告诉我,效果是真的好,真的很快见效。

  

  我同时再提醒大家一下,醋加入等量的小苏打,去清理水池的黄色,只是有轻微的效果,不是使用化学去黄剂能带来的立竿见影的效果,我自己在用醋加小苏打清理水池的时候,是要反复清理很多遍,很费事的,心里还埋怨过怎么没有介绍的好用呀,好在使用它的过程中,让我收获了更大的成绩,终于解决了面部保养各方面的问题,也得谢谢发表信息的人。

  

  我还一直有个想法,没敢去实验,是否将醋豆加口水加小苏打这个配方稀释一些,喝进去,是不是就能直接清理胃肠道的垃圾呢?只是我现在清理胃肠道垃圾的工作已经做的很到位了,这种想法一直没有去实施,很可能在不久的将来,人们只要去喝一些特殊功效的饮料,就能轻松地将身体内外的垃圾清理的干干净净,真希望有这样一天,那样大家就能很轻松地及时为身体排出垃圾,让身体干干净净,通透、透明,再配合高能量食物的补充,各个都能成为活神仙了。

  

  马悦凌的联系方式:邮箱地址:mayueling2022@163.com.




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