回答大家冬季该不该做艾熏

马悦凌

做艾熏的目的是为了祛寒、活血、疏通经络，只有身体寒重、经络淤堵、血液粘稠的，是可以随时做艾熏的。

为什么冬季不能做艾熏？我以前就提醒大家，不是冬季不能做艾熏，是如果家中的室温太低，做艾熏时暴露太多，很容易受凉，很容易增加寒湿，不但治病效果起不到，还容易添新病。

只要家中的室温低于20度的时候，在没有取暖器的情况下就不要做艾熏了，否则极易受凉。

只要掌握这个道理，在食疗能够跟上、保证的情况下，一年四季都可以做艾熏。

北方的暖气比较充足，家中很少低于20度的，只要处理好烟味，随时可以做艾熏。

记住哦：艾熏前要喝生姜红枣桂圆羹，如寒湿重的，熏完后背再喝一碗生姜红枣桂圆羹，再熏腹部及小腿，熏后一般要吃上海虾，如没有海虾，就请吃上牛肉或再喝一碗红枣桂圆羹。