马悦凌告诉大家一个治病的捷径

马悦凌

      很多热爱养生的朋友都会遇到一个问题，就是分不清身体是虚、是实、是寒、是火，往往遇到身体不舒服的时候越是想辨证越是糊涂，完全学会辨证对于没有医学基础的人是很难的，所以当我们遇到各种急症时：如发热了、咽喉疼痛了、头痛了、牙痛了等等，你就先喝下一杯生姜红枣水，生姜放3-5片，红枣6-10粒都可以了，喝下去后就用一小把艾叶煮水泡脚，泡到全身发汗，再多喝温开水，同时不吃寒凉的食物，也不吃鱼虾这些发物，多吃容易消化的食物，如黑米粥、肉汤、姜枣水冲鸡蛋等等，很快各种病症都能及时控制住。

    为什么还有这种神奇的效果呢？因为生姜红枣水是祛寒湿的，同时又能补充能量；艾叶水是引火往下行的，同时也能去火、祛寒，生姜红枣水加上艾叶水泡脚，就是同时去了火、去了寒又补了虚。

    我只要遇到不懂养生知识的人，又想给自己及家人治病的时候，就告诉他们只要按上面说的去做，基本上都能将病症很快控制住，效果不明显时，就多做几次，也就是多喝几次生姜红枣水，或再增加生姜红枣桂圆羹，一天多喝几次（三片生姜 + 新疆大枣六粒或小枣10粒 +桂圆10粒 加水煮好后打碎了吃），连续2-3天用艾叶水泡脚，同时一定要大量喝水，增加营养，注意休息，避免受寒，认真地将这几点做好时，面对各种突发的身体不适，大家都能成为“神医”。
提醒：能量没有及时补上的情况下，艾叶水不能经常泡脚，否则会造成身体亏虚，这个方法是在能量补上的情况下再用艾叶水泡脚，才会有神奇的效果。

（此方法老少、男女皆宜）

[ 本帖最后由 马悦凌 于 2012-4-5 15:14 编辑 ]