压力面前人人平等

马悦凌

                                                                                                                                    压力面前人人平等


      生活中的压力来自于各个方面，大到天灾人祸、重病、失业、破产、生离死别，小到别人对你的指责、侮辱、谩骂……

       而各种压力下面所表现出的千奇百怪、可能出现的不同反应，都不是人们所能预料到的，但结果却是三种：不为所动，傲然屹立，就如四川大地震，众多的房屋在大地震中纷纷倒下，但仍有震不垮、震不坏的房屋，屹立在一片废墟之中；还有一种就是在灾难、挫折面前，反而寻找到新的机遇，迅速崛起，就如历代乱世出豪杰的伟人们；还有一种就是被压力击垮、击碎，一切都随着压力的降临变得不复存在了。

       这三种情况的出现，就如同一重量的压力，作用在钢板上，毫无反应；作用在弹簧上反而给了弹簧迅速崛起的机会；作用在蛋糕上，彻底稀烂、面目全非。

       压力是相同的，作用物体质地的不同，结果就不同，而这种质地体现在我们每个人身上，就是每个人的身体素质，是身体素质的强弱，决定了身体的抗压、抗病能力。

       而将压力抗住了，化解压力，将压力变动力的是需要你的意志力、阅历及为人处世的宽容、豁达的心态。这不是一天两天练就，忍辱负重、默默耕耘，是一复一日、年复一年善始善终的结果。

      “平日注入一滴水，难时拥有太平洋”，每当我从这句广告牌下经过的时候，心中总是久久不能平静。

       要想拥有健康、强壮的身体，离不开充足的气血、畅通的经络，而维持气血的充足，是需要你管理好每日进嘴里的所有食物，只选择身体需要的食物，只选择应地、应时、应季新鲜、安全、营养、充足的食物，是需要你日日做到，年年做到，几天不吃不喝，就能让一切努力白费，生命就会走到尽头；而维持血管、经络的通畅，离不开四季如春的温度，2008年早春的一场寒流，让多少原本生长旺盛、健康的植物、动物受到了重创乃至夭折。对身体的保暖，让身体内部温暖如春，就是外部不受凉，内部不吃冰镇的、大寒的食物，就能不让身体遭遇到一场场的寒流，就不会让血管、经络因遇冷而收缩、瘀堵，同时保持身体适度的运动，让身体从内而外、从上而下的流通、舒畅，并注意劳逸结合、保证充足的睡眠、没有恶习，我们的身体自然功能健全、素质良好，心态平和。

        而化解压力的能力，是需要我们在生活中，不断地学习、体会、总结，不断的摸索、试验、拼搏，这同样需要持久的耐心与恒心。

        在充沛的体力、良好的心态、丰富的阅历充实下的身体，就如钢铁、就如弹簧，压力压不垮，压力击不碎，压力给了我们施展才华的机会，压力给了我们向上攀登的动力。

        在2009年新春之际，我将这篇文章送给千千万万爱惜生命、珍惜生命的人们，维护健康、维护生命，需要的就是你每天对身体不断地积蓄好的、优质的能源，好的信息，日积月累，量变到质变的时候，你就拥有了在压力面前傲然屹立的可能，你就拥有了压力变动力的能力。一切皆有可能，只在你自己的选择，只在你每日、每年的踏踏实实去做、去努力。

                                                                                                 马悦凌/2011.06.17