丰收的2015年（二）

马悦凌

丰 收 的 2 0 1 5 年（二）

第一：身体是如何将寒气从体内排出的

　　出汗是身体排出体内寒气最直接的方式，相信这一点常识大家都知道，会在受凉后吃些温热的食物，或泡脚、泡澡、蒸桑拿等方式，通过发汗的形式将进入身体内部的寒气排出体外。

　　为什么进入身体内部的寒气，是通过发汗的方式排出呢？汗又是怎么形成的呢？

　　为什么遇冷后会打喷嚏、流鼻涕，流出的鼻涕也是液体，鼻涕从哪来？

　　为什么受寒后会咳嗽，会咳稀白痰，痰从哪里来？

　　为什么吃了寒凉的食物，会腹泻、拉稀，这里面的水从哪里来？

　　为什么受寒凉会尿频，小便会变多，这些突然多出的水又从哪里来？

　　为什么受寒后会发热，为什么只有发汗后才能退热呢？

　　汗、鼻涕、稀痰、稀便、尿，都是身体内部排出的水分，只是排出途径不同，就被命名为不同的名字。

　　身体内部的水分从哪里来的呢？

　　1、从饮食中来：每天吃进身体内的食物及喝进去的水，是身体水分的主要来源。

　　2、西医告诉我们：身体内部的每个细胞，从食物中获得各种营养后，在细胞里进行代谢、合成、分解的过程中，除了生产出身体需要的各种能源外，同时也分解出了一部分水，这些水参与到了身体的体液循环中。

　　3、冷遇热会变出水：从冰箱里拿出的冷鸡蛋，放在常温下，鸡蛋外壳慢慢地就会冒出凉凉的水珠，只要这个鸡蛋的内部温度低于室温，这个鸡蛋就会一直冒着水珠，直到这个鸡蛋内部温度与室温相等时，也就是温差消失的时候，鸡蛋就不会再冒水珠了。

　　冷鸡蛋遇热表面冒出的水珠，是变出来的，这种无中生有变出的水，在身体内部一样是存在的，可以轻松解释天不热却身体总在冒汗的一些人，或身体能量低时，人会出虚汗，就如低血糖的人，冒虚汗的时候，只要及时补上能量，虚汗就止住了，为什么？是体内的能量上去后，与身体内部恒定的温度相等了，汗就消失了。

　　想想在现实生活中的一些人，特别是一些胖子，总会说热，总是贪凉，结果就总是不停的冒汗，其实，这些人冒出的汗都是凉汗，用手一摸就知道，有的时候还是冰冷的，就是这些人总是贪凉，身体内部的温度总是达不到应该有的温度，温差一直存在，所以，就总是不停的冒汗。

　　当这些人吃下温热的食物，他们的身体会接受不了，汗冒的更多，为什么？应该是能止汗啊？

　　遇到吃温热食物却燥热出汗更多的人，只要这个时候出的汗是冷汗，说明身体内部实际温度是低的，只是由于身体内部淤堵严重，热量留存在胃肠不能及时疏散到全身，就会出现燥热、胸闷及上半身出大汗的现象。这类人基本上两条腿淤堵严重，只有彻底疏通两条腿的经络或在吃过饮食后及时拍打大腿，将能量引下去，这类人的汗会明显减少直至消失。

　　只要是身体内部寒气重、能量不够而出的汗，一定都是凉汗，也就是说，当皮肤上出的汗都是冰凉的时候，是在提醒你，一定要避免受寒，一定不能再吃寒凉的食物了，一定要为身体补上能量了。我治疗的病人，出的汗，几乎都是凉汗，特别是癌症病人，出的汗凉到冰手，所以这类人治疗总原则永远都是必须补足能量，同时做好身体的疏通工作。

　　我们还可以根据身体出汗方式的不同，大致知道身体处在什么样的状态：

　　（1）、运动后、或吃了温热的食物后，身体很快出汗，这种汗是从头到脚均匀的全部出的，这类人的身体状况是非常好的，身体通透，身体内部淤堵很少，身体内部的能量储备也是足够的。

　　（2）、运动后、或吃了温热的食物后，身体很少出汗的人，代表着身体内部寒湿重，经络不通，能量储备不足，多数是老弱病残的一部分人。

　　（3）、运动后、或吃了温热的食物后，身体只是局部出汗的，代表身体内部经络不太通畅，需要对身体进行全面疏通了。

　　4、热遇冷会变成水：因为身体内部的温度是恒定的，当身体内部补充进入大量的能量后，一样温度会失衡，就会出现大家都知道的身体以出汗的方式散热。

　　运动后出汗、孩子身体内部能量高容易出汗、吃了高热量食物容易出汗、大热天出汗等等，这些都是身体内部温度高于自身恒定温度后，温差出现，多余的水出现，而此时身体能量足，排汗自然迅速。这类汗，手摸上去，基本都是热汗。

　　如果运动后、或吃了高能量的食物后出的汗是凉汗，依然说明身体内部是寒凉的，除了坚持运动出汗排寒外，能量的补充及做好身体内部经络的疏通工作，一样都不能少。

　　身体内部冷遇热、热遇冷而变成的水，会在身体各处“冒出”，这些多余的水分，只要不及时排出，就会对细胞、组织、器官产生压力，就会阻碍局部的血脉运行，影响细胞、组织、器官的正常运行。

　　智能的身体会通过各种途径想办法将它们排出体外，这个过程，除了通过出汗及时排出多余的水分之外，身体还会出现很多现象，如打喷嚏、流鼻涕、咳痰、呕吐、腹泻、尿频等等，这些现象是身体在将寒湿排出体外的各种不同的方式，是身体防御系统正常工作的象征，而医学却将这些现象称为：生病了。

　　医学不了解我们智能的身体，此时贸然对身体进行的一切干预行为，导致的结果只能是破坏我们的身体。

　　医学没有“温度决定生老病死”这个的概念，自然无法想象，我们的身体与大自然一样，会因温差的出现，无中生有地冒出水来。这种水，在医学上是有名称的，中医称为“湿邪”，西医称为“水肿”，这些名称是什么？是病名，既然被医学定名为疾病，就一定要去根治，治水要找源头啊，连源头都不知道在哪里怎么治理？源头在哪里？源头就是身体受到了寒气的入侵。

第二：身体在排出这些多余水分的过程中，会出现哪些现象？

　　堆积在细胞及细胞外液里多余的水分，是用出汗的方式将其排出；

　　堆积在血管内多余的水分，身体会通过尿液排出；

　　堆积在胃肠道内多余的水分，身体通过呕吐、腹泻的方式排出；

　　堆积在鼻咽喉处多余的水分，通过鼻涕排出；

　　堆积在肺部、气管处多余的水分通过咳嗽排出；堆积在关节、骨髓里的多余水分，通过发热，从内部提高温度，才能驱赶进入身体深层次的寒气。

　　当我们身体突然出现的汗多、尿多、呕吐、腹泻、流鼻涕、咳嗽、发热，都是身体正在进行的向体外排出寒湿的工作，是身体自我防卫、自我修复、自我调节时出现的必然现象。

　　只有这些现象出现，才能将进入身体内部的寒湿赶出体外，才能保证细胞的正常生长。

　　我用身体受凉后会打喷嚏、流鼻涕来举例说明：

　　受凉的人都会有这样的体会，遇冷后首先会打喷嚏，之后就是流鼻涕，这是身体在提醒你受凉了，多数人也都有这样的常识，这时只要尽量远离寒凉，才能不再继续打喷嚏、流鼻涕。

　　有些人身体内部能量储备不够，受凉后不能及时通过打喷嚏、流鼻涕排出寒气，总是要等吃上温热的食物后，才会流出鼻涕，才能将寒气排出体外，说明这人身体能量储备不够、身体应激能力下降。

　　当鼻腔受到寒气的侵袭后，立即打喷嚏、流鼻涕的人，不是病态，而是身体免疫力强，能量储备充足的表现。

　　为什么受凉会打喷嚏、流鼻涕呢？鼻子是一个空腔，与外界直接相通，寒气可以直接深入身体内部。身体里面流动的血液及气息都是温暖的，当遇到入侵的寒气后，热遇冷就会变成水，就会导致局部的淤堵，就会刺激局部。打喷嚏是身体在动员内部的能量驱赶寒气，通过流出的鼻涕将多余的水分排出体外。

　　如果受凉，身体内部的能量不足，喷嚏打不出来，就会出现鼻塞的症状，继续受凉还会出现头痛、头蒙的症状，是因为整个鼻腔、鼻窦里突然出现了多余的水分，造成局部的肿胀，血脉循环不畅，不通则痛，自然就会出现鼻塞、头痛、头蒙的症状了。

　　所以，打喷嚏、流鼻涕，是身体及时释放压力、排出寒气最好的方法，是身体防御系统启动的标志，这些症状不是身体患上了疾病。

　　寒气没有及时排出身体，会出现哪些病症呢？

　　依然用鼻子受寒来做例子。只要鼻子继续受到寒凉的侵袭，打喷嚏、流鼻涕的现象又会出现。如果寒凉一直持续，能量没有及时补上，鼻部的寒气排不出去，又增加了多余的水分，鼻塞的症状也就出现了。寒凉继续加重，鼻腔内部的温度就会进一步的下降，就如遇上了阴雨连绵的天气一样，寒冷潮湿，这时的环境极易滋生细菌，极易发霉、溃烂，医生就给它们定名为：鼻炎、鼻窦炎，溃烂的部位极易出血，鼻出血也就出现了。如果寒凉还是一直持续，鼻腔不通畅得不到根本性的改善，久而久之，嗅觉下降、鼻息肉、鼻肿瘤都会出现。

　　我自己就是从小患鼻炎，流清水鼻涕是经常的事情，鼻子还会动不动的出血，鼻子不通气，引发头痛头晕也是常有的事情，我自己就在医院工作，治疗鼻炎的各种方法几乎都用过，从没见到明显的效果，直到三十多岁我自己开始研究食疗、按摩、艾熏，开始忌除所有寒凉的食物后，鼻炎在不知不觉中就消失了，鼻出血现象再也没出现过。

　　不论打喷嚏、流鼻涕、鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、鼻息肉、鼻肿瘤，鼻部的各种疾病，其实病因只有一个，就是寒凉的侵入，就是没有及时祛除寒湿而引发出的一系列病症。治疗以上所有病症，只需要为身体保暖，避免受寒冷，避免吃进去寒凉的食物，再为身体增加能量，同时配合各种祛寒湿的措施，如艾熏、热疗、吃发汗的食物，做相应的按摩增加局部的血液循环，做局部及与此相通经络的刮痧、走罐、拍痧等等，目的就是帮助身体排出寒气，还鼻腔细胞、组织一个舒适、干爽的生存环境，这些鼻部疾病就能彻底痊愈。

　　受寒引起的咳嗽也是一样，有的人受寒会咳嗽，有的人咳嗽还吐痰，有的人受寒会憋闷、哮喘，区别在哪里？其实咳嗽与打喷嚏、咳痰与流鼻涕是一回事，都是身体在往外排泄废物、排出寒气时所表现出的一种现象。寒气多时，不是干咳几声就能解决的了，还会有稀白痰，通过吐痰继续排寒。有些人为什么受寒后会胸闷、憋堵、气喘不上来呢？那是寒气太重了，身体排寒能量有限，寒气变成的水不能及时排出体外，堆积在气管，堆积在肺里，气管及肺的循环出现了障碍，只能显现憋堵、哮喘的症状。

　　为什么哮喘非常难治？根源在哪？根源是身体受到了寒凉的侵袭。只要受寒的病因天天存在，只要侵入肺部的寒气一天不驱除，肺部的生长环境只能是阴云密布、阴雨连绵、阴暗潮湿，长期下去，气管炎、肺炎、哮喘、肺气肿、肺部肿瘤的发生也就成为了必然。

　　吃寒凉食物或受凉后，有的人会胃痛、肚子痛，有的人会痛上好久也不缓解，有的人会痛一会儿上厕所排出稀便，肚痛也就缓解了，区别在哪里？是身体内排寒能量的强弱决定了病症轻重的程度。

　　如果长年吃着寒凉的食物，身体内部一直在受凉，胃肠道里的寒气及停滞的水分越来越多，淤堵只能越来越严重，这个淤堵，整个胃肠道所有的细胞，包括临近的脏器，都会受到伤害，身体内部越来越寒凉，越来越淤堵，从外表看，就是肚子越来越大、越来越硬。

　　衰老快的人，都有一个共同的特点，就是肚子大，肚子摸上去梆硬，为什么？就是整个腹部已经非常寒凉了，已经不再是流动着的水了，已经板结成冰了，自然摸上去硬邦邦的了。只要肚子是大的、硬的，很容易出现三高症、心脑血管病，为什么？淤堵的结果。是什么导致了淤堵？就是寒气，就是寒冰。

　　我就遇到不少的人，向我描述，感觉他们自己的肚子里总是在冒寒气，肚子里面有冰块，这类人胃肠的功能状态是很差的， 腹胀会经常发生，淤堵严重的就会出现反反复复地腹痛，重者导致胃肠的溃烂（溃疡）、穿孔，再重者就是胃肠道的肿瘤。

　　因为胃肠道的功能差，能量的吸收多数不足，身体抵抗力就差，各种疾病都很容易患上。

　　受凉后有些人会发热，身体发热的目的是什么？那是身体正在调动自身的能量去驱赶进入到关节、骨髓里面的寒气。只要是受凉发热的人，多数会伴有浑身酸痛、关节的疼痛，身体只能调动自身储备的能量，通过抬高身体内部的温度，将寒气变成水，通过发汗的形式排出体外。

　　在我们进行的冷爆炸人体试验中，对手指在摸冰块前的温度进行测量，摸冰块后及不同时间段进行测量时发现，摸冰块后几分钟至十分钟左右的时候，手指的温度反而超过之前没有摸冰块时的温度。当时觉得疑惑，可一想，确实，当我们的手去抓雪之后，整个手不是越变越冷，反而变得温暖起来了，为什么？就是身体在将储备的能量快速传递到受寒的部位，通过提高局部温度，驱赶走入侵身体内的寒气。

　　所以，当身体整体发热时，是身体内部在发起总动员，调集全身的储备能量驱赶入侵到身体深层次的寒气，通过发汗的方式，将寒气排出体外。所以就会出现只要身体发汗了，就能退热。如果寒气已经排完，就不会再次发热了，如果寒气还有，身体就会一次次地提升温度去驱赶寒气，直至寒气彻底排出，发热停止。

　　发热的过程是身体调动储备能量的过程，而发汗的过程一样消耗能量。为什么持续的高热会死人？就是身体能量消耗过多，导致维持细胞运行的能量严重不足，最终导致细胞失去功能死亡。如何帮助身体？一是大量进食温热的食物帮助身体发汗，及时补上身体消耗的能量，二是通过艾熏、泡脚发汗等措施帮助身体升温，既能减少身体的消耗，又能帮助身体排出寒湿，体温就能降至正常。

　　身体是完全智能的，当遇到不受欢迎的敌人“寒湿”来侵犯的时候，身体会立即做出反击，直到将其彻底排出体外。当身体能量不够的时候，会减缓排出寒湿的速度，但一旦体内积蓄到足够能量时，身体会立即投入到排寒湿的工作中去。在这个过程中，会因寒湿侵害身体部位、程度的不同，及身体自身能量储备、身体内部通透程度不同等原因，反应出的症状会各不相同。

第三、医学将身体在排寒湿过程中出现的“小毛病”，称为疾病，是完全错误的！

　　“小毛病”就是：打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、肚痛、腹泻、经常这痛那痛、经常发热等等。

　　为什么儿童打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、肚子痛、发热的症状要明显比成年人、老人多？因为儿童身体的免疫力、抵抗力都是健全的，受凉后，身体各种免疫机制立即出击，排出寒气。

　　为什么身体强壮的人非常爱出汗？出汗是身体免疫力强壮的表现，是身体排出寒湿最直接的方法。

　　为什么有些人平时很贪凉，却没有各种“小毛病”骚扰呢？这些人基本上都是平时爱出汗、爱运动的一群人，他们出汗及运动产生的热量，已经将进入身体内部的寒湿排出体外了，自然不会出现其它的病症。

　　但这一类人，自己都知道，只要当他们身体出汗少的时候，这时再贪凉，或劳累了能量没有及时补上，“小毛病”就会患上了，这是很多身体好的人自己都会感觉到的现象。

　　为什么有些人平时身体好，患上疾病时都是大病、重病呢？只要是感觉身体好的人，平时都不会爱惜身体，总是会过度地使用身体，过度地消耗能量，一旦受寒，没有通过发汗及时排出，而平时贪凉的习惯又不改的时候，因身体能量储备不足，身体就会直接进入重病阶段。

　　为什么生活中常常小毛病不断地人，也就是大家常说的总是病病歪歪、极度敏感的人，却能活得长久？因为这些人，在生活中处处注意保暖、不会过度消耗透支身体的能量，这些人是属于身体内部寒湿相对较少的一群人，只要这部分人，平时做好对身体经络的梳理和保健，再增加运动量，这些病病歪歪的人，还是能很快摆脱这些“小毛病”的纠缠，健康强壮起来的。

　　但这类人只是做到了保暖避免寒凉，却没有及时为身体补足能量，没有及时疏通身体已经淤堵的地方，而是单靠药物来控制这些“小毛病”，这些人的生活质量是非常差的。

　　身体总是出现这些“小毛病”时，我们能够帮助身体做些什么？这个时候需要在生活及饮食的方方面面去寻找身体受寒气侵袭的原因，如穿衣、盖被、洗头、洗澡、吹凉风、空调等等去逐一寻找身体受寒冷的因素，一件件地去除，同时配合吃温热的食物，增加运动量，经常做身体内部的经络疏通，你就会发现这些小毛病慢慢地在消失，不是你治好了疾病，是身体不再受寒冷了，身体无须再进行这种防御反应了。

　　这些“小毛病”不及时处理会怎样？

　　再次强调：处理“小毛病”不是压制“小毛病”的出现，而且“釜底抽薪”，将引起“小毛病”的原因去除，“小毛病”就不会出现；只要寒气入侵身体这一个主要原因不除，“小毛病”就不会消除，就成为了烦人的慢性病。

　　而此时身体能量补充不足，或身体自身的消耗很多， “小毛病”就会变成“大毛病”，打喷嚏、流鼻涕就会变成了慢性鼻炎、鼻窦炎；咳嗽就会变成气管炎、肺炎；肚痛、腹泻就会变成胃炎、肠炎；这痛那痛就会变成关节炎……

　　继续发展下去的结果就是鼻炎变成了鼻息肉、鼻咽癌；咳嗽变成了哮喘、肺气肿、肺癌；胃炎、肠炎就变成了胃溃疡、肠溃疡，继续就是胃癌、肠癌；关节炎就变成了强直、变形……

　　患病的原因：受寒、身体能量不足、循环不畅。

　　病情加重的原因：寒上加寒、身体能量不足、血管经络已经有淤堵。

　　病情危重的原因：寒气已经在身体内部大面积蔓延，身体内部板结、结冰，血液、经络随时有断流的危险。

　　死亡的原因：身体内部大面积板结、结冰，血液不再流动，人死亡。

　　感谢先进的科技，让我们直观地看到冷气的威力及它们具有的强大破坏性。

　　感谢外源性的冻伤，让大家能清楚地看见冻伤的直接病因，看见因此会引发的各种病症，知道做好保暖及避免寒凉是治愈身体外部冻伤的关键，同样是治愈身体内部冻伤的关键所在。

　　物极必反。

　　如果过度地为身体保暖，身体内部温度过高，身体就会出现胸闷、呼吸急促、大汗、头晕等不适，过高的体温对身体依然是一种不良的刺激，会导致身体内部大量失去水分，细胞干瘪而失去功能。

　　如果一个人长期大量吃着高能量的食物，而身体的消耗又很少，很少做运动及疏通，也是一件非常危险的事情，因为高能量不能及时被身体消耗掉，长时间堆积在身体内，就如一个塞满了煤块的炉子一样，会让炉膛里密不透风，气息的运行一样困难，这类人总会觉得憋闷、气喘、透不过气了。这个时候，必须降低能量的供给，同时增加运动及疏通，消耗掉多余的能量、热量，身体才会呈现健康的状态。

　　几千年来，人们没有读懂身体，不知道身体发出的各种信息代表着什么，就如身体排寒湿显现出的各种症状，除了汗多不会惊动医生外，其它任何症状都是让医生立即行动起来的信号，那是他们所认定的身体出问题的象征，从而动用各种方法去制止这些症状的出现，常用的消炎药、输液、清热解毒等药物，属性都偏寒凉，寒凉的药物进入身体，不是在治疗疾病，而是在给身体内部增加寒湿，是引发更加严重疾病出现的诱因，很多“小毛病”，会因医生的介入变得更加复杂、更加严重起来。

　　保持身体健康是一件非常困难的事情，为什么困难？是因为我们每个人生活的空间里，有很多的致病原因，只是一个寒凉入侵身体，就会造成身体罹患很多的疾病，而饮食是否合理，能量是否满足身体的消耗，是否劳累过度、心情是否快乐等等又都会干扰、破坏我们的身体。

　　保养身体、爱护身体、调理身体是一个长期的系统工程，这些我在以前出版的四本书里，都详细地告诉了大家。

　　治病需要智慧更需要知己知彼；

　　治病需要方法更需要因势利导；

　　治病需要成效更需要保护身体、爱护身体。

　　愿天下的人，都能读懂自己的身体，早一天学会保护身体的技巧，尽快接管自己的身体，做身体真正的主人，让健康长寿永远掌握在自己手中。（待续）