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舌头肿,两边齿印很深

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发表于 2017-12-27 17:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
老师你好!近几个月,嘴里感觉不舒服,头肿,两边齿印很深
舌苔厚有时白,有时黄,稍吃点当归或羊内之类的就上火
请问老师,这些都属于什么原因,谢谢!

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发表于 2017-12-27 22:35 | 显示全部楼层
       舌边无齿印是正常的,是身体健康的舌相。舌只有肥大、虚肿的时候,才会印有牙齿的印子,这种情况往往说明身体气血两亏,这时应多吃补血、补肾的易消化的食物,不能吃寒凉的食物,也不能吃泻气的食物如萝卜、山楂、菊花茶、玫瑰花茶、木瓜等,否则会引起气虚。过度的运动、过度的按摩,同样会造成气虚,所以也应当尽量避免。

  正常的舌苔是薄白而干净的,舌苔在舌质上的分布是均匀的,而且润泽,干湿适中,不厚不腻,不滑不燥。
  舌苔白:舌苔白说明体内有寒,无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒,舌苔都会发白。现在的人们多数都是白苔,这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的。只有少吃寒凉的食物,避免受凉,才能减少寒凉对身体内部的影响,身体内的寒少了,舌苔就不会明显发白了。
  舌苔白而且非常湿润,看上去反光增强了,说明身体内不但寒重而且湿重,这种人容易发生水肿,而且痰多。当舌苔白而过分湿润时,一定要停掉所有的水果,停掉寒凉的食物,千万不要再喝冰镇的饮料,去掉寒邪、湿邪,多吃温性的食物。身体内的寒湿减少后,水肿情况就会缓解、消退,痰也会明显减少。
  也有人舌苔白,但却干燥,这种情况说明这个人不但体内有寒而且体内燥热、血少,遇到这种情况的人,一是要找出身体受寒的原因,尽快祛除病因,二是不能吃辛辣、温性的食物,比如吃生姜祛寒在这里就不合适了,因为吃这些东西会增加燥热。那么,这些人该怎么驱除寒湿呢?只要不再吃寒凉的食物,身体不再受凉,同时多吃性平的、易消化的各种食物,慢慢地补足血液,让血液去润燥,这样坚持下去,舌苔不会继续发白,舌质也会因血液的滋养而润泽。当舌质不干燥时再用全身熏艾条的方法祛寒、疏通经络,燥火自然会慢慢随之消退。
  舌苔黄:舌苔黄代表着体内有热,这种热有实热和虚热之分。如果舌苔黄而舌质发红,说明体内有热,说明这段时间吃了过多的温性的、能量高的食物,食物不能完全被消化吸收,才会引起黄苔。这时只要少吃高能量的食物,吃些萝卜、山楂消食化淤,吃的食物清淡一些,多喝水,多运动,黄苔也能很快消退。如果舌苔黄而舌质的颜色正常,或偏白,说明体内的消化功能弱,体内有寒,对吃进的高能量的食物不能运化、吸收,这种情况下,可以吃一些辛辣的食物帮助运化,如吃上一顿热辣辣的火锅后,黄苔、厚腻苔就会明显消退了。
  舌苔厚腻:有舌苔白的厚腻,有舌苔黄的厚腻。厚腻代表的是胃肠消化吸收的能力差,也就是胃肠动力差,运化不了食物。针对舌苔白的厚腻,可以多吃辛辣、温性的食物,这类食物能增加温度,帮助脾胃的运化;舌苔黄的厚腻可以参考上面关于舌苔黄的部分中介绍的方法,根据舌质的情况去处理就可以了。

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 楼主| 发表于 2017-12-30 00:54 | 显示全部楼层
谢谢老师指导,涨知识了
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