惊讶生姜的气息，竟然直通丹田，帮助丹田呼吸

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惊讶生姜的气息，竟然直通丹田，帮助丹田呼吸

　　这一两年，我很少再去做食物的鉴别了，因为一直在寻找各种好食材，能找到的，都尽量去找了，没再发现新的品种，也就没再做植物的研究了。

　　之前，突发奇想，既然大树能量比蔬菜能量强大多了，我是不是让各种的果树种子发芽，吃发芽的果树种子，不是更有能量吗，我就上网买来了十几种的果树种子，学习各种方法让种子发芽，种子发芽后，我就将小嫩牙在水里煮一下去吃，结果是硬硬的根本咬不动，才知道大树与蔬菜的区别，从根子上就已经开始了，柔柔弱弱、松软酥脆的蔬菜，永远也长不成参天大树，注定长成参天大树的小牙，出生就不会松软柔弱，都是植物，确有根本的不同。

　　对7个苹果鉴别后，我立即去闻家里各种的菜。

　　洋葱：活物，气息流通顺畅，有劲，瞬间传遍头部各处及全身，再向上循环着；

　　大蒜：活物，气息流通的状态，与洋葱不一样，感觉洋葱就如汽油，大蒜就像柴油，大蒜的行走是带有厚重的力量向前推进着；

　　大葱：活物，菜市场买来的，感觉有20-30%的浊气，上头的力量很冲，再循环全身，感觉大葱在身体内部循环的时候，有些横冲直撞，没有洋葱的轻盈，也没有大蒜的厚重沉稳；

　　生姜：活物，仔细闻生姜时，开始并没有感受到气血走到身体哪里，我正在奇怪，怎么没感受到生姜的气息在体内行走？继续闻时，我自己的小腹丹田之处，竟然出现了一呼一吸，而且是越来越明显，哇，太神奇了，生姜的气息进入身体，是直接入丹田，直接引导着身体核心部位进行一呼一吸的运动，而这种运动慢慢地传遍全身，让全身所有细胞都在进行着一呼一吸的运动，怪不得我的身体离不开生姜，怪不得我调理病人身体的时候，永远都离不开生姜，去年三月份上海疫情封城，虽然我备足了生姜，封城的过程并没有影响我的生活，但封城结束后，我立即买来三百斤生姜，去皮、抽湿、打粉，做成了生姜粉做储备。

　　生姜又叫“还阳草”，原来生姜是直接进入人体的核心部位，给人体核心部位送去能量、送去力量的，太震惊了，更惊讶于我自己的身体，对食物的感受，比一两年前进步了很多很多，也就是随着自身身体状态的提升，对周围世界的认识，也会获得完全不一样的感受。

　　青辣椒：刚闻过生姜，再闻绿色的青辣椒，一股浊气涌入身体，而且还让我的胃肠“反胃”了，我自己从小就不能吃青辣椒，吃后就不消化，打嗝都是青辣椒的味道，至今我也不明白我自己的身体为什么不能吃青辣椒，可这次闻一下青辣椒，胃立即就不舒服了，怪事，这个青辣椒到底是什么功效？身体该不该吃呢？从我身体的感受，感觉没有好处，但干辣椒就完全不一样了，能量是很强的，快速地在身体内部循环，还能给身体带来热量，胃肠也没有不舒服的感觉，是不是辣椒一定要长熟了才能吃？才能对身体健康有益？很有可能哦。

　　土豆：接近死物一个，感觉活力只有10-20%，气息向下沉下去，就不再动了，此时明白了，寒冷的食物，气息不会发散，气息沉重，只能下沉，久而久之，导致身体内部的气息也跟着进入秋天、进入冬天，失去阳气、失去朝气、走向衰败。

　　大白菜：活物，闻起来清新、干净，与闻土豆的感觉，反差很大，再仔细感受，大白菜行走的力量慢，只行走在身体的表层，深入不进去，力量弱弱的。

　　云南山药：活物，闻的过程中，开始也是与生姜一样，感受不到在身体内部运行着，继续慢慢地闻，奇迹又出现了，我的上半身开始了一呼一吸的做运动了，哇，怪不得我的身体这么喜欢云南山药，我已经将云南山药当饭吃，吃了四五年了，原来云南山药确实是能增加身体的活性，确实是在实实在在地帮助着身体，给与身体充足着正能量。

　　家中就这几种蔬菜，想想再去闻化冻后的海虾及牛肉吧，结果血腥味让我无法闻下去，植物的干净，动物没办法比，这一点是肯定的，但动物带给人体的能量，植物也是不可能给与的，我自己尝试过三次完全吃素，最长时间坚持了三个月，都因为太影响思维状态了，不得不吃上牛肉、海虾，脑细胞还是很欢迎动物蛋白的，没有动物蛋白的补充，我自己的感受，确实是脑子运行速度慢了不少，灵感也少了很多，而且人还容易疲劳，吃素的精气神确实是比吃荤差了很多。

　　以上只是我的一己之见，是我自己真实的感受，相信陪伴马悦凌成长的人们，是能感受到马悦凌一直在成长，一直没有放弃成长，一直在努力寻找着各种能够帮助身体健壮、帮助智力成长的各种食物及各种方法。

　　今年，我会对自己的工作进行调整，一是办农场，开始自己种植各种的植物；二是重点拍摄视频，试试做直播，将我所有的研究成果全部奉献给大家，重要的是，我花了8年的时间，研究出了几十种方法，完全让疏通身体这种痛苦的过程，变成了轻松、享受的状态了，无需做拍打、无需做刮痧、走罐，无需做艾熏，就能无痛苦地为身体驱寒、疏通经络，我做到了，基本成熟了，也足够大家应付各种病痛了，这些只有通过拍摄视频，才能让大家更好的学会。

　　这次中国人大部分“阳”过后，最需要的就是：健康一定要掌握在自己手中，我将用几个月的时间来拍摄视频，教会大家如何在家中运用各种方便、安全的方法，让自己更加地健康。

　　马悦凌的联系方式：邮箱地址：mayueling2022@163.om