偶尔头痛

马悦凌

偶尔头痛：偶尔头痛，多数是与饮食不当、休息不好、心情不好有关，这时一定要仔细想想生活中、饮食中有哪些是与平时不一样的地方，只有及时去除病因、及时纠正，头痛自然就消失了。


如：有的人是因缺觉引起的头痛，请你尽快的补足睡眠，睡前用温水泡脚，泡到全身发热了，全身放松了，再去睡觉，睡足了，醒来后头痛自然消失；有的人是上电脑多了，疲劳了头痛了，这时最好的方法就是到室外活动，头脑很快就能清爽了、不痛了。


摘自《马悦凌细说问诊单》