流鼻血

马悦凌

流鼻血：吃了上火、补气、温热、燥的食物易流鼻血，这是普遍现象，停掉这些食物后就不会再流鼻血了。小孩子如果已经不吃这些食物还反反复复流鼻血，就说明孩子阴虚火旺，这个火是虚火，为什么会有虚火呢？这是因为身体内的血少，滋润不了脏器后引起的燥，这时关键的是注重孩子的一日三餐，多吃性平的、易消化的各种食物，同时可以用大蒜敷脚心泄虚火。


但这里要提醒家长朋友，用大蒜敷脚心，最多只能敷二次，不能多敷，多敷泄气过重，反而会伤害身体。敷脚心的目的是为了给孩子食补开道，但好多家长只给孩子敷了脚心，但食疗却没跟上，营养没跟上，孩子反倒显得更虚。


所以反反复复流鼻血的孩子，只有认认真真吃好每一顿饭，少吃零食、少喝饮料，尽量不吃冷饮，并保证充足的睡眠，多到室外活动，当体质强壮后，孩子自然流鼻血的次数会越来越少。这类孩子身上同样还存在寒湿重的问题，因此，保暖、去寒必须同时兼顾，只有综合调理，才能彻底治愈这种反反复复流鼻血的毛病。


大人吃上火的食物，不像孩子那样容易流鼻血，但会在擤鼻涕时发现夹带有血丝，那是在提醒你，上火的食物吃得多了，要减少或停掉这些食物了。如果不是常吃上火的温性的食物，不是常吃干燥的炒货、膨化食品以及补气的食物，擤鼻涕时总有血丝，说明鼻子里有发炎、有破溃的地方。


为什么发炎长期不退？为什么破溃长期不能愈合？说明上到鼻子部位的血液量太少了，充足的血液就是消炎药，充足的血液才能修复受损、破溃的部位。所以又回到那句老话上了，认认真真吃好、吃对每一顿饭，只有食物才能补上身体内亏空的血液，只有保证充足的睡眠，在睡眠安静的状态下，各脏器自我修复的能力是最强的。


同时不吃寒凉的食物，不吃泄气的食物，多到室外活动，并注意保暖，当身体内血液充足、经络通畅后，各种破溃都能长好，各种炎症也能消退，鼻涕里也就不会再出现血丝了。而这种慢性的、长期的出现血丝的状况若得不到重视，长期不能缓解，慢慢地就会发展成鼻咽癌。


而只要我们去除可能对鼻子会产生不良影响的各种因素，悉心爱护自己的身体，就可以极大地减少各种大病的发生。就是发展到了鼻咽癌，只要我们遵循上面治疗的规律，量变到质变，鼻咽癌也是有可能慢慢消退的。


摘自《马悦凌细说问诊单》