咽痛

马悦凌

咽痛：偶尔的咽喉疼痛、多数与吃了辛辣上火的食物有关，或与受凉有关。这时要多喝温开水或淡盐水，可以缓解辛辣食物对咽喉部的刺激。


由于淡盐水是清热的，可以消内热，咽喉疼痛会很快得到缓解的。如果是受凉引起的咽喉痛，一是多喝温开水，二是可以用艾叶水泡脚，泡到出汗，再多喝温开水，咽喉疼痛就能缓解，同时注意保暖，不能再受凉了。


如果咽喉疼痛持续发作，或反反复复发作，那一定是存在咽喉部的经络不通，再遇上吃了上火的食物、补气的食物，或遇到燥热的空气刺激，就很容易发作。


因为存在经络不通时，泄火起的作用只是暂时缓解，必须同时疏通与咽喉部有关的经络与反射区。如：每晚用温水泡脚后按摩脚上的扁桃体反射区、咽喉反射区各几分钟，有空时做背部撞墙15-20分钟，疏通背后的经络，都能利于咽喉部周围经络的畅通。在疏通经络的同时，必须避免身体外部不再受寒凉，身体内部不再吃寒凉的食物，平时注意食疗，加强营养，让身体内血液充足，并保证充足的睡眠，这样多管齐下，咽喉部就不会反反复复疼痛的。


摘自《马悦凌细说问诊单》