早晨刷牙有干恶

马悦凌

早晨刷牙有干恶：干恶是经络不畅的表现，是慢性咽炎的一个典型症状。如果只是偶尔在早晨刷牙时出现干恶，说明你头一天吃的食物有寒凉的了，这时你要想想都吃了什么寒凉的食物了，确定了寒凉食物后，以后不要再吃了，去除了病因，干恶是很少再犯的。


如果长年贪吃寒凉的食物，同时又存在着咽喉部的经络不通，这种人就会经常出现早晨刷牙时干恶的现象。


这时你一定要停掉所有的寒凉食物，同时注意身体的保暖，不要再受凉了，注意多吃性平、性温、易于消化的各种有营养的食物，再用全身熏艾条的方法去除身体内存在的寒湿，再配合每天背部撞墙１５分钟，疏通经络，这样，对改变干恶的现象是非常有帮助的。只要长期坚持用这些方法，你会发现早晨刷牙时引起干恶的次数会越来越少，直到最后完全消失。


摘自《马悦凌细说问诊单》