口臭

马悦凌

口臭：臭是与污浊、腐败相连的，口腔内的各种慢性炎症都会引起口臭，但很多人并没有明显的口腔慢性炎症，还是有很难闻的口臭，这与脾胃的运化功能弱有关。


简单地说，就是吃到肚子里的食物不能被完全消化、利用，没被利用的残渣又没能及时地被排出体外，久而久之，污浊、腐败的臭味就会散发出来，气味是往上窜的，因此，口臭就难以避免了。


脾胃的运化功能能否正常运转，是与温度密切相连的，当吃的食物过于寒凉，或身体内已寒湿过重时，消化道的血管总处在收缩的状态，消化道就会缺血，缺血不但降低了消化道工作的能力，还会造成消化道应该分泌出的消化液量的减少，消化液量减少，自然又降低了对食物的腐化作用。


所以，每当遇到有口臭的人，我都会告诉他们不要吃寒凉的食物，多含生姜片，或每天早上用三片生姜煮水后冲一个鸡蛋羹，在空腹的时候喝下去，能起到暖胃、暖肠的作用，同时还营养胃粘膜、肠粘膜。这样长期坚持下去，那种让人难堪的臭味会从你的口腔中消失的。但是，你如果又贪凉了，臭味还会卷土重来，当你及时祛除寒湿后，臭味又会消失了。


冬天里，经常看到男士们不扣外套的扣子，大概他们认为这样很有风度，但也许他们不知道，这样做的结果，是让寒风直接伤了你的胃肠，有这种习惯的人，十有八九也会出现口臭的现象，所以注意保暖也是避免口臭很重要的一个条件。


摘自《马悦凌细说问诊单》