胸、肺、气管的养护知识及方法

马悦凌

胸、肺、气管的养护知识及方法

胸的正中间是食道和气管，胸的两侧是肺，左肺下是心脏。


与食道有关的疾病如食管炎，食管痉挛、食管肿瘤，多数都会在吃进去了食物，吞咽时发生疼痛，或有胀、堵的症状。急性炎症都与吃的食物刺激性大、伤了食道的粘膜有关，食物刺激性大，对食道的粘膜会形成伤害，容易引起食道的不适。因此，选择安全、刺激性小、温度适宜、软硬适宜的食物，是不会发生食管因受伤后出现破损的，这会大大降低食管炎的发病率。而当食管处的经络不通畅，血液供应量减少，食管处的抵抗力差时，再遇到有辛辣、刺激性食物的伤害，因局部的血供不好，愈合能力就差，就会反反复复出现食管处的不适，时间久了，瘀堵严重了，还有可能会患上食道的肿瘤。


不论是哪个部位生病了，没有充足的血液，没有畅通的经络，任何病都不会有治愈的可能，而有了充足的血液，就能营养滋润这个器官，充足的血液就是消炎药，而畅通的血管、经络能将血液及时地疏布到全身各处，适宜的温度又为血管、经络的畅通提供了适宜的环境，以上三个要素的配合，是治愈疾病所必不可少的条件。所以当食道发生不适时，注重食疗补足血液，不吃各种带有刺激性的食物，不吃寒凉食物、不受寒凉，保证体内温暖适宜的环境，都是非常必要的。同时每天再配合做背部撞墙，上午做15分钟，下午做15分钟，就能有效疏通胸部的经络，长期坚持，就能预防和治愈食道的各种不适。


与肺、气管有关的疾病，如肺炎、气管炎、气胸等，也会引起胸闷、胸胀、胸痛，但这些病会在呼吸或咳嗽时胸部不适加重，所以也是很容易辨别的。与肺、气管有关的疾病，多数是与受凉有关，不受凉一般不会感冒；不感冒一般也就不会咳嗽；不受凉、不咳嗽，一般是不会发展到气管炎、肺炎的。所以避免受凉，受凉后及时喝生姜红糖水、生姜红枣水，及时温水泡脚发汗，一定要多喝温开水，是有利于及时排出身体内的寒湿的，是不会让症状一步步发展下去的。


肺与大肠是相表里的。长年吃寒凉的食物伤了胃肠，引起胃肠道寒气重，容易出现腹痛、腹泻症状的人，稍一受凉很容易咳嗽，而且咳嗽持续的时间长。


我发现很多的肺癌患者都有慢性腹泻、慢性肠炎的历史。吃了寒凉的食物就容易腹泻，所以患有气管、肺各种疾病的人，不贪凉、不吃寒凉的各种食物，是避免患上肺部疾病的关键所在，于此同时，注意加强营养，多到室外活动，多呼吸新鲜空气，对增强肺及气管的抗病能力是大有好处的。


摘自《马悦凌细说问诊单》