肩前侧痛的治疗

马悦凌

几十年前，肩痛、肩周炎的发病率不是很高，特别是年轻人、中年人，除了外伤引起的肩部不适外，很少人会患上肩痛、肩抬不起来的毛病。以前人们称肩周炎为“五十肩”，是说人到了五十岁，年龄大了，身体虚弱了才开始出现肩周的毛病。


“五十肩”又称“寒凝肩”、“漏风肩”，说明肩周围的酸痛一是与身体内的气血两亏有关，二是与身体内的寒湿重、肩部直接受寒凉有关。


肩前侧痛：肩的前侧是身体三条长长的经络的源头，就如肩内侧与手臂相连处，由外而内有肺经、心包经、心经，而这三条经络是人体三条长长经络的源头。


就如肺经→大肠经→胃经→脾经，这是一条相连的、经气相通的一条长长的经络，人为的把它分成了四段，起了四个名字，它们是从腹部的丹田集人体的精气后上行到胸、肺，接纳充足的氧后从胸→走肩→走手臂内外侧→走头→走躯干→走腿的外侧、内侧→回到腹部。


绕了一个大圈后又回到了丹田，回到了胸、肺，脾经在胸、肺是与心经相连的，就像交接力棒一样，脾经将接力棒交给了心经，心经开始出发，心经→小肠经→膀胱经→肾经，又在人体的四肢、头、躯干绕了一个大圈后回到丹田，回到胸肺，补足能量后又将接力棒交给了心包经，心包经→三焦经→胆经→肝经，又运行了一大圈后回到了丹田、胸肺这个终点，补足能量又重新开始了肺经的运行。


十二条经络也就是三组长长的经络，就是按这样的先后次序、这样的规律周而复始地运行着、循环着。



肩前侧痛的人，一定是身体气血两亏之人。经络从源头就运行得这么没有力量，就被瘀堵住了，说明这人身体的正气太虚，再遇上肩部有受寒凉的经历，就不通则痛了。遇到肩内侧痛的人，只有认认真真做好食疗，多吃补血、补肾易消化的各种食物，不能吃寒凉的食物，身体不能再受寒凉，慢慢调理，是会有效果的；我还特别建议有这一症状的人，多吃几次温性、热辣辣的羊肉火锅、牛肉火锅，吃了之后，肩前侧痛很快就能缓解。遇到肩前侧痛的人，我很少让他们去做按摩，多数建议他们用食疗补上，效果很好。


摘自《马悦凌细说问诊单》