肩后侧痛的治疗

马悦凌

肩后侧痛：如果出现了肩后侧痛，而这人爱穿吊带衫，爱穿无袖、无肩的衣服或者光着膀子睡觉，那么这种症状多数与受了寒凉有关，就一定要注意肩部的保暖。


现在的女性，服装穿得太露了，不是露肩、露背，就是露腰、露肚脐，甚至露着大腿，现在空调十分普及，穿这么少，室温又那么低，天长日久能不冻出病来？为什么以前患肩痛的人少？以前的人生活条件不如现在好，穿戴上也保守、正统，但是这里面有一个好处，就是身体不易受凉，虽说有时闷热了一些，但那时因受凉得病的就是比较少，连患肩痛的人都少。


所以患肩痛的人，一定要注意对身体的保暖，一年四季都要做好对身体的保护才行。


如果是反反复复发作的肩后侧痛，则与经络瘀堵有关，大家看看经络图就知道了，肩的后侧有三焦经和小肠经通过，三焦经住下走的是胆经、肝经，胆经、肝经的经气不通，三焦经往下走时不顺畅了，就堵住了，堵住了就疼痛了。


只要是肝胆有疾病的人，肩后侧、手臂的外侧都会胀痛，疏肝理气是治疗这条经络不通最好的方法；不要吃辛辣、上火、干燥、补气的各种食物，不增加肝气的瘀堵，同时多吃性平滋阴的食物，前面介绍了肝不好的人应该吃的食物，这里也请参考那一节所讲的内容，按那些食谱去吃；同时可以用刮痧的方法，刮肩的后侧，刮腋下的胆经，或每天背部撞墙，直接撞击肩胛处，也能起到疏通的作用。


许多女性朋友，患有乳腺小叶增生或乳腺肿瘤的人，肩的后侧都会酸痛，这时用刮痧或走罐的方法半月疏通一次，疏通过后，及时吃上补血、补肾的食物，不再吃补气、辛辣、上火、干燥的食物，很多女性朋友的乳腺增生就是按这样的方法处理后，很快减轻或消失了。


小肠经也是主要循行在肩的后侧下方，所以只要是有颈椎、腰椎不舒服的人，同样肩的后侧下方也会发胀、酸痛的，这种情况多数都与肾虚、肾寒有关，按前面介绍的颈椎病病人的食疗方法去吃，并及时祛除身体内的寒湿，肩后侧疼痛时去做一下刮痧、熏艾条，都能起到缓解作用。


但要从根本上解决问题，还是补肾、暖肾，肾气足了，这些经络、经气自然就畅通，就不会动不动这疼那痛了。


摘自《马悦凌细说问诊单》