为什么腰背会酸痛？

马悦凌

为什么腰背会酸痛？

腰酸背痛，是很多人在疲劳后最直接的反应，背的酸、痛与疲劳、休息不好、扶案时间过久、上电脑时间过长有直接的关系，而到室外散步，呼吸新鲜空气，活动活动上肢、腰背，背的酸痛就能减轻或消除了，再注意补足睡眠，睡觉前用桶温水泡脚，泡到全身热乎乎的，血脉在全身活起来了，乘着热用拍打的方法放松肩、背，然后上床睡觉，睡觉质量一定会好，有了高质量的、深沉的睡眠，一觉醒来后，浑身轻松，精力充沛，疲劳、不适的感觉消失了，腰酸背痛的感觉也就消除了。当然，这只针对那些偶尔背痛的人，对那些因疲劳引起的此类症状有效。


而长期的背酸、胀、重、痛，除了与积劳成疾有很大的关系外，背部的经络不通，血液供应少了是其重要原因。


我在前面介绍颈椎病时讲到过，后背的整个脊髓都是由肾脏来管理的，肾气虚、肾寒的时候，整个脊椎都会虚弱，遇到颈椎受到寒凉等外因影响，颈椎处就患病了；遇到背部的肌肉总不能放松、总处在疲劳的状态下，背部的脊椎就患病了；遇到腰部的受累、运动不当时，腰就很容易“闪”着，动不了了……这一切的发生都是在有了肾气虚、肾寒的基础上，再局部受累、受伤，就极易患病了。


还有，背部与心、肺、肝、胆这些脏器是相连的，当心、肺、肝、胆出现不适时，也会引起背痛。心脏病引起的背痛多数偏左侧，肝胆引起的背痛多数偏右侧，肺的各种慢性炎症、支气管炎、哮喘、久咳不愈的人都会伴有背痛，只要治好这些相应脏器的疾病，背痛自然能够得到缓解。


但肾是人的根，肾气虚，所有脏器都会随着虚弱，所以补肾、暖肾、护肾不但能改善背痛的症状，而且也能增强各脏器的功能，只是各脏器还有它的治病特点，再配合这些特点去治疗，各种疾病都能慢慢得到缓解直至痊愈。


还有人会发现说话多了、唱歌久了会背痛，那是肺气虚造成的，要调理肺气虚的问题，就要多吃温热的食物，减少说话、唱歌，多闭嘴养气，不要吃泄气的食物，慢慢地，背痛的现象就会不断减少直至消失的。


摘自《马悦凌细说问诊单》