手干

马悦凌

手干：干是血少造成的，只要身体内的血液充足，手就会是润泽的，而干巴巴的手一般是与苍老、衰老连在一起的。


但现在很多孩子的手，伸出来也是干巴巴的，情况十分普遍，是什么原因造成了这种反常的情况呢？我注意观察了一下，只要是一直吃零食、喝饮料的孩子，小手多数是干巴巴的，看着都让人心痛。吃着营养低下的垃圾食品长大的孩子，身体里的营养严重不足，血液怎能充足？没有充足的、高质量的血液，怎么会有好身体？没有了好身体，以后漫长的人生道路怎么走？拿什么去支撑将来的学业、工作、家庭？


家长如果发现了孩子手上失去了光泽，摸上去干巴巴不细腻时，一定要引起注意了，要赶快调整饮食，一定要停掉各种垃圾食品了，只给孩子吃各种新鲜的食物，一定要亲自动手让孩子吃好一日三餐，一定要选择新鲜、安全、易消化的各种食物做给孩子吃。


当孩子身体内营养充足了，血液增多了，血液的质量也提高了，孩子的小手受到充足、优质血液的滋养，就会变得润泽、细腻起来，这种变化不只表现在表面，而且更重要的是，孩子整个身体素质也随之提高了。因此，为了孩子的将来，家长一定要将时间和精力多放一些在孩子每日进嘴的食物上，吃好、吃饱、吃对一日三餐，就是爱孩子的最直接的体现。


大人、老人手上失去了光泽，也一样要注意每日进嘴的各种食物，爱吃零食、常吃药物的人，天长日久，营养不良了，手部也会因缺血而变得干燥的。调理的方法，可以参考上面的内容。


摘自《马悦凌细说问诊单》