手出汗

马悦凌

手出汗：当吃的食物能量较大时，当运动后身体发热时，当穿的衣服、盖的被子过多时，人一般会出汗，手也会出汗，但排除了以上各种原因之后，手还总是出汗，那就不属于正常状态了，这时，如果手上冒的汗是凉凉的，那更是病态了。


遇到手上常常没有理由出汗的人，我总是让他们在饮食上寻找原因，提醒他们去掉所有辛辣、上火、油炸的食物，停掉炒货、补气的食品，蒜、姜也要停掉，同时大寒的食物也不要吃，只吃性平的肉类、蔬菜，再配合全身熏艾条的方法，快速去寒，疏通经络。


按照我教的办法去做之后，很多人手汗多的现象消失或明显减轻了，如果没有条件做全身熏艾条，只要饮食上注意，只要每晚睡觉前坚持用温水泡脚，促进全身的血液运行，调节身体内的阴阳平衡，坚持一段时间之后，手出汗的现象同样也会慢慢消失。


摘自《马悦凌细说问诊单》