早餐醒后手指僵硬

马悦凌

早晨醒后手指僵硬：早晨醒来后，应该是一天中最舒服的状态，经过了整夜的休息，身体各脏器得到了充足血液的补充、修复，各脏器功能都应处在最佳状态，而这个时候却出现手指僵硬、活动不灵活了，这说明身体内寒湿太重 、气血太亏，才会造成人在放松的状态下，仍然不能缓解瘀堵，造成了僵硬。


只要发生了早晨醒来后手指发胀、伸握不灵活、手指发硬的现象，不论是偶尔发生，还是常常发生，都必须引起你的高度重视。只要是有晨僵出现的人，肯定同时患有腰酸背痛、颈子痛、腿痛这些毛病，只有让身体外部不再受寒凉，只有不再贪吃各种寒凉的食物，用各种方法去除身体内的寒湿，用食疗补足气血，晨僵的现象才会越来越轻，越来越少。


摘自《马悦凌细说问诊单》