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高血压的治疗

  正常的血压,收缩压在130mmhg或以下,舒张压在85mmhg或以下,而又非低血压者,应视为正常血压。当收缩压在140~149mmhg和舒张压在90~94mmhg之间者为临界高血压。当收缩压达到或超过140mmhg和舒张压达到或超过95mmhg者为高血压。
  血压的正常值受年龄、性别、体位、运动、情绪等因素影响而有所变化。新生儿的血压最低,以后随着年龄的增长,血压也会逐渐升高,进入老年期,随着血管逐渐变硬,弹性变差,血压会有所升高,尤其当动脉硬化时,血压很容易升高。
  也就是说影响血压的真正原因是动脉硬化。前面在介绍动脉硬化时说过,造成动脉硬化的直接原因是身体内的血少、身体内的寒湿重。只有补足血液祛除寒湿,各脏器的功能正常,血管内堆积的杂质就少,管壁不易变厚,管腔不易变窄,血管就不会硬化,血压也不会升高。
  一般说来,血液亏虚直接影响的是收缩压。身体内寒湿重使血管、经络收缩,外部压力增大,直接影响的是舒张压。这样患有高血压的病人,治疗起来就方便了。只要是收缩压高的,而舒张压正常的,说明身体内的血少,以食疗补足血液后,收缩压就能慢慢降到正常。
  单纯的舒张压高而收缩压只是偏高一些的人,代表身体内寒湿重、经络不通。最快捷的治疗方式就是全身用艾条熏,或用艾叶水泡脚祛寒降压,并在饮食中注意少食寒凉的食物,尽量避免过度使用空调。
  如果是收缩压和舒张压都高,说明你身体内不但血少血虚,同时身体内的寒湿重。这些人中有很大一部分人同时还会伴有高血脂、高血糖、高尿酸,说明你身体的各个脏器在长期缺血及寒湿重的情况下,各个脏器的功能都很虚弱。这个时候的治疗是食疗补血、补肾、祛寒湿同步进行。只有对身体进行全方位的调理,你的身体才会血液充足,血液运行轻快,各脏器才能在吃饱、吃好后,将血脂、血糖、尿酸等慢慢降为正常。
  只要是患有高血压的病人,一定要备一个血压计,因为患上高血压这个病,这个疾病就会终身陪伴你,它会在你情绪激动、过于疲劳、睡眠不好、跑步或饮酒后出现波动。而且身体内的血液充足是与你一日三餐相关联的,平时注意饮食及营养,到了过年、过节或外出旅游,饮食没有规律或暴饮暴食,血压都会出现波动。还有多吃寒凉食物或身体受凉的时候,血压同样会出现波动。
  因此,经常测量血压,就能知道影响你血压波动的因素是那些,只有及时消除引起血压高的各种原因,你的血压才会相对平稳,才不会对你的健康造成威胁。

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